a8273User1

Halo sobat sehat! Kali ini kita mau ngegosipin sedikit tentang diet yang lagi hits banget di kalangan cewek-cewek yang nge-pres diet alias PCOS warriors. Yup, si diet rendah indeks glikemik yang kabarnya ampuh banget menyeimbangkan flora usus kita nih. Yuk, kita bedah lebih lanjut tentang peran diet keren ini! Apa Itu Diet Rendah Indeks Glikemik? … Read more

Halo, girls! Pernah nggak sih merasa gatel-gatel di daerah kewanitaan yang bikin hidup jadi kurang nyaman? Well, kalau iya, pasti yang kepikiran langsung pengen buru-buru ngilangin tuh rasa gatal tanpa ribet. Nah, salah satu cara yang lagi hits dan alami adalah pakai probiotik! Stay tuned, yuk bahas lebih dalam. Kenapa Probiotik Bisa Jadi Jawaban? Probiotik … Read more

Alright, guys! Kali ini kita bahas topik yang asik banget dan mungkin kalian belum banyak tahu, yaitu tentang hubungan antara disbiosis usus dan siklus haid. Mungkin kedengarannya agak serius, tapi jangan khawatir, kita kupas tuntas dengan gaya santai ala blogger gaul. Yuk, langsung aja kita simak! Disbiosis Usus dan Pengaruhnya pada Siklus Haid Oke, jadi … Read more

Hai, guys! Siapa nih dari kalian yang nggak bisa lepas dari kopi? Hati-hati ya, ada beberapa riset yang bilang kalau terlalu banyak kafein itu bisa jadi bahaya untuk bumil alias ibu hamil. Nah, kali ini gue mau ngobrolin tentang analisis kasus keguguran akibat kafein. Yuk, simak lebih lanjut! Kenapa Kafein Bisa Jadi Bahaya Buat Bumil? … Read more

Hey, teman-teman! Punya masalah sama kesuburan? Jangan panik, yuk kita ngobrolin cara asyik buat ningkatin kesuburan lewat gizi seimbang. Siapa tahu, ini solusi jitu buat kamu atau pasangan kamu! Makanan Sehat, Hidup Lebih Berarti! Apa sih, rahasianya biar subur? Nah, jawabannya tuh ada di piring kamu, gengs! Meningkatkan kesuburan melalui gizi seimbang itu adalah kuncinya. … Read more

Hai guys! Kamu yang penasaran sama isu kesehatan cewek-cewek, kali ini kita bakal bahas topik yang lagi trending abis, nih. Apalagi buat kalian yang punya PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Yes, kita bakal ngomongin peran diet rendah IG (Indeks Glikemik) dalam modulasi mikrobiota usus PCOS. Yuk, simak terus ya! Gimana Diet Rendah IG Bisa Ngebantu PCOS? … Read more

Halo, gengs! Ada yang suka ngerasa lelah dan lesu meski nggak ngapa-ngapain? Mungkin kamu lagi ngalamin anemia tuh. Nah, anemia ini nggak pandang bulu, geng, terutama buat para remaja yang aktifnya nggak karuan. Yuk, kita bahas lebih lanjut biar kamu semakin paham tentang kelelahan dan lesu tanda anemia remaja ini. Kenapa Anemia Bikin Remaja Lemas … Read more

Yo, gengs! Siapa nih yang pernah ngalamin masalah keputihan yang nggak wajar? Jangan khawatir, sekarang kita bisa mengatasi keputihan abnormal secara alami dengan probiotik. Kali ini kita bakal bahas gimana caranya, yuk simak! Kenapa Keputihan Abnormal itu Bisa Terjadi? Pernah bertanya-tanya kenapa keputihan bisa jadi nggak normal? Nah, biasanya ini terjadi karena adanya gangguan keseimbangan … Read more

Hey sobat sehat! Siapa sih yang gak mau tetap kelihatan awet muda dan glowing sepanjang waktu? Nah, kali ini gue bakal bahas tips ampuh buat mencegah keriput dengan pola hidup sehat dan teratur. Yuk, kita simak bareng-bareng! Hidup Sehat dan Bebas Keriput Keriput tuh emang musuh bebuyutan buat kita yang mau tampil prima. Tapi tenang, … Read more

Hey, gengs! Siapa di sini yang sering ngalamin haid yang nggak teratur? Pasti banyak nih, ya kan? Ternyata, salah satu penyebabnya bisa jadi karena disbiosis usus. Nah, kali ini kita mau bahas soal hubungan antara disbiosis usus dan gangguan siklus haid. Stay tuned, ya! Apa Itu Disbiosis Usus? Jadi begini, disbiosis usus itu adalah kondisi … Read more