a8273User1

Hey, gengs! Kalian yang lagi merencanakan punya momongan pasti sering deh dengerin soal pentingnya asam folat untuk program kehamilan sehat. Kayak, serius deh, asam folat tuh bukan cuma vitamin biasa. Pengen tau kenapa sih asam folat bisa jadi sahabat setia bumil yang pengen kehamilan sehat? Yuk, kita bahas lebih lanjut! Manfaat Asam Folat Buat Calon … Read more

Yo, guys! Kali ini kita ngobrolin soal yang sebenarnya cukup serius, tapi tetep dengan gaya santai ala-ala bloger gaul. Kita bakal bahas tentang anemia defisiensi besi dan gimana itu bisa berpengaruh ke kualitas hidup remaja putri yang sering banget kehabisan napas. Siapa sih yang mau ngalamin napas kayak ngikutin lomba lari tiap hari, kan? Yuk … Read more

Hallo gaes! Ada yang pernah denger tentang mikrobiota usus? Yep, itu tuh bakteri-bakteri kece yang nongkrong di dalem perut kita. Jangan salah, meski kecil-kecil cabe rawit, mereka punya efek yang gede banget, termasuk ngatur hormon kita. Penasaran kan gimana pengaruh mikrobiota usus terhadap hormon? Yuk, kita ceki-ceki bareng! Mikroba Usus Bukan Bakteri Biasa Jadi gini, … Read more

Hola Sobat Gaul! Kali ini kita bakal ngomongin topik yang mungkin agak jarang dibahas, tapi penting banget buat kesehatan cewek-cewek nih, yaitu manfaat probiotik untuk flora vagina wanita. Nah, mungkin kalian udah familiar sama yang namanya probiotik, si bakteri baik yang sering nongkrong di iklan yogurt. Tapi, tau gak sih kalau probiotik ini juga punya … Read more

Hai gengs, tahu nggak sih kalau PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome itu bisa bikin galau banget? Bukan cuma soal kesehatan aja, tapi juga kepercayaan diri. Nah, kita bakal bahas tentang peran prebiotik dan probiotik dalam PCOS nih. Jangan sampai ketinggalan, baca terus sampe abis ya! Prebiotik dan Probiotik dalam Menangani PCOS Siapa sih yang nggak … Read more

Hai, girls! Kalian penasaran nggak sih gimana caranya menjaga kesehatan daerah kewanitaan? Nah, salah satu cara yang sekarang lagi hits adalah dengan konsumsi probiotik. Yap, bener banget! Probiotik nggak cuma bermanfaat buat pencernaan aja, lho. Ternyata, probiotik juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan flora vagina kita. Yuk, kita bahas lebih lanjut manfaat probiotik bagi keseimbangan … Read more

Probiotik dan PCOS: Teman Setia Pencernaan Hai gengs! Ada yang ngerasa perut sering berontak gara-gara PCOS? Tenang, kamu gak sendirian. Nah, kali ini kita bakal ngomongin tentang probiotik, si penyelamat yang mungkin bisa bantu atasi masalah pencernaan kita. Sebelumnya, tau gak sih kalau PCOS nggak cuma ngaruh ke hormon aja, tapi juga bisa bikin pencernaan … Read more

Hai, mamz muda! Selamat datang di dunia baru yang menantang dan pastinya memicu stres level tinggi: dunia ibu baru! Selain begadang dan menjaga si kecil, mungkin ada satu masalah yang lagi bikin kamu galau: rambut rontok layaknya daun di musim gugur. Yaps, ini bukan mimpi buruk kok. Banyak kok yang ngalamin, jadi kamu nggak sendirian. … Read more

Hello, gengs! Pernah nggak sih ngerasa capek terus-terusan, padahal nggak ngapa-ngapain yang berat banget? Bisa jadi, kamu lagi kena kelelahan kronis. Eits, nggak cuma cowok yang bisa kena, cewek juga bisa lho. Nah, buat para wanita hebat di luar sana, yuk kita bahas terapi alami buat ngatasin kelelahan kronis. Biar kita tetap semangat ngejalanin aktivitas … Read more

Hey, Moms! Siapa nih yang lagi excited tapi juga keder gara-gara kaki mulai ada “hiasan” baru? Yap, varises! Pas hamil, emang badan kita banyak banget perubahan, salah satunya pembuluh darah di kaki bisa jadi lebih menonjol dan kelihatan banget deh! Tapi tenang aja, gue udah ngumpulin beberapa cara alami mengatasi varises saat hamil yang bisa … Read more