a8273User1

Hai, sisters! Siapa nih yang belum tahu seberapa pentingnya asam folat buat kita, para wanita kece? Yup, bener banget, asam folat tuh kaya must-have item yang gak boleh ketinggalan di “menu sehat harian” kita. Yuk, simak kenapa dan gimana cara ngejalanin anjuran konsumsi asam folat wanita yang pas, biar tetap on fleek dari segi kesehatan! … Read more

Hey, Moms dan calon Moms di luar sana! Lagi hamil tapi pengen tetap ngerasa nyaman dan sehat? Well, kamu nggak sendirian, kok! Ada banyak cara buat tetap sehat dan chill selama kehamilan, salah satunya adalah dengan pijat prenatal. Nah, kali ini kita bakal ngomongin tentang manfaat pijat prenatal untuk sirkulasi darah. Tenang aja, kita bahas … Read more

Loe tau gak sih, kalau usus yang sehat itu ternyata berpengaruh banget ke kondisi PCOS? Iya bener! Nah, salah satu cara yang bisa lo coba buat tetep kece adalah dengan diet rendah glikemik. Gak perlu khawatir, kali ini gue bakal bahas tuntas gimana caranya menyehatkan usus PCOS dengan diet rendah glikemik. Yuk, simak terus! Diet … Read more

Hello ladies! Kamu lagi pusing sama PCOS yang ngganggu banget dan bikin hidup makin ribet? Yuk, mari kita bahas solusi yang bisa bikin hidupmu lebih sehat dan usus juga bahagia. Penasaran dong, makanan apa aja sih yang pas buat kesehatan usus sekaligus buat ngelawan PCOS? Yuk, cekidot artikel ini! Kenapa Diet Rendah Indeks Glikemik Penting? … Read more

Hola, bestie! Siapa nih yang sedang mencari cara buat ningkatin kesuburan secara natural? Nah, jangan khawatir karena di artikel ini, kita bakal kupas tuntas tentang terapi alami tingkatkan kesuburan wanita. Pastinya dengan gaya bahasa yang asyik dan seru! Kenapa Memilih Terapi Alami? Jadi, kenapa sih kita harus memilih terapi alami? Pertama, ya jelas lebih sehat … Read more

Halo, ladies! Siapa nih yang lagi galau ngeliat rambut makin lama makin berkurang setiap kali sisiran? Dari yang awalnya cuma rontok sehelai dua helai, sekarang malah lebih mirip hujan deras di musim pancaroba. Tenang aja, lo nggak sendirian kok. Rambut rontok emang jadi masalah yang lumayan bikin stres buat banyak cewek. Tapi jangan panik dulu, … Read more

Hello gengs! Kalian pasti udah nggak asing lagi dong ya sama istilah PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome? Nah, kali ini kita bakal bahas sesuatu yang penting banget buat diketahui, yaitu gambaran disbiosis usus pada wanita PCOS. Ini penting loh, apalagi buat kalian yang juga ngalamin sindrom satu ini atau sekadar kepo buat tambah insight baru. … Read more

Halo, gengs! Kalian pernah ngerasa nggak sih, pas lagi menstruasi, dunia terasa runtuh dan kayak nggak ada semangat buat ngapa-ngapain? Yup, gangguan menstruasi emang bisa jadi momok banget buat banyak cewek. Tapi, ada buzz terbaru nih yang kayaknya bakal jadi solusi keren banget! Kita ngobrol yuk tentang potensi terapi probiotik untuk mengatasi gangguan menstruasi melalui … Read more

Yo, bro and sis! Kita semua pasti pengen punya stamina yang top banget buat ngehadapin aktivitas sehari-hari. Nah, salah satu musuh besar yang bisa bikin kita layu kayak bunga kena panas adalah anemia, khususnya yang disebabkan karena kekurangan zat besi. Kekurangan zat ini bisa bikin lo jadi lemes, susah fokus, dan mood jadi berantakan. Makanya, … Read more

Hai, Moms dan Dads millennial yang lagi semangat banget buat usaha program hamil alias promil! Yuk, kita bahas ide menu sehat dan bergizi untuk promil agar usaha kalian makin topcer. Siapa bilang makanan sehat selalu ngebosenin? Nih, kita bakal kasih bocoran biar kalian bisa tetap sehat, gaul, dan asik. Kenapa Perlu Ide Menu Sehat dan … Read more