a8273User1

Halo, para wanita keren dan pembaca setia dunia maya! Kali ini kita bakal ngebahas topik yang rada serius tapi penting banget buat kita semua, apalagi kalau kamu termasuk kaum hawa. Yup, kita ngobrolin tentang ancaman kesehatan wanita karena kekurangan asam folat. Asam folat ini beneran penting banget lho! Dan kalau sampai kekurangan, bisa-bisa kita kena … Read more

Halo, gengs! Nah, siapa nih yang sering denger tentang probiotik tapi masih bingung gimana hubungannya sama kesehatan usus dan fertilitas, apalagi buat cewek-cewek yang punya PCOS? Yuk, kita bahas supaya lebih paham dan bisa cari solusi yang tepat buat kalian! Siapkan camilanmu, dan siap-siap buat nambah ilmu nih! Kenapa Probiotik Penting Buat Mikrobiota Usus dan … Read more

Hai gaes! Kalian pasti udah sering dengar tentang probiotik dan prebiotik, kan? Ternyata, dua hal ini ga cuma bagus buat pencernaan aja, tapi juga bisa bantu mencegah infeksi saluran reproduksi. Gokil kan? Yuk, di sini kita bakal kupas tuntas tentang gimana probiotik prebiotik bisa jadi penyelamat buat kesehatan reproduksi kita. Apa Sih Probiotik dan Prebiotik … Read more

Hola, guys! Kalian yang punya PCOS pasti tahu banget betapa ribetnya ngadepin kondisi ini. Tapi, pernah nggak sih denger kalau mengatur pola makan bisa bantu banyak? Yap, salah satunya dengan diet rendah Indeks Glikemik (IG) yang katanya bisa meningkatkan kesehatan mikrobiota usus PCOS. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Kenapa Diet Rendah IG Itu Kece Banget! … Read more

Yo, gengs! Pernah nggak sih kalian denger istilah disbiosis usus? Nah, gue yakin nih, kebanyakan dari kita lebih sering fokus ke hal-hal kayak skincare, tapi kurang ngeh soal gimana kondisi kesehatan usus bisa berpengaruh sama siklus haid kita. Yuk, kita kupas tuntas soal ini, siapa tahu bisa jadi insight baru! Apa Itu Disbiosis Usus dan … Read more

Hey, bro! Pernah nggak sih lo denger kalo makanan yang kita konsumsi itu punya efek gede banget buat kesehatan? Nah, ini nggak main-main loh, terutama buat para cowok yang pengen punya sperma sehat dan prima. Selain rajin olahraga, ternyata ada beberapa makanan pendukung sperma sehat pria yang bisa banget lo coba biar makin gacor! Siap-siap … Read more

Bro dan sis, siapa sih yang nggak pengen punya kulit wajah yang kencang, glowing, dan paripurna? Tapi sayangnya, kulit kendur tuh suka nongol gak diundang. Tenang, jangan langsung nyari botox, karena sebenarnya cara alami mengencangkan kulit kendur di wajah itu ada kok! Yuk, kita bahas! Rahasia Tersembunyi dari Bahan Alami Sebelum ngomongin tips dan triknya, … Read more

Hai, bestie! Cerita kali ini bakal bikin kamu tampil kece badai dan awet muda. Siapa sih yang nggak pengen selalu tampil fresh dan muda? Nah, kalau kamu salah satunya, yuk simak artikel ini sampai habis. Kamu bakal dapetin trik makeup terlihat lebih muda alami yang gampang banget buat diikutin. So, siap-siap tampil beda ya! Pemilihan … Read more

Hey kamu, pernah denger nggak sih istilah disbiosis usus? Kayaknya itu istilah yang keren banget buat ngomongin tentang bakteri-bakteri yang ada dalam usus kita. Tapi, kalau kamu mengalami PCOS atau dikenal juga sebagai sindrom ovarium polikistik, bisa jadi disbiosis usus ini jadi gangguan ekstra yang bikin gejalanya makin parah. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa … Read more

Hai, Ladies! Kalian yang diabet atau punya teman-teman yang kena diabetes pasti tahu kan gimana ribetnya menjaga pola makan? Nah, biar kalian bisa lebih enjoy dan tetep sehat, kali ini kita bakal bahas soal rencana makan sehat wanita diabetes. Yuk, disimak dan semoga bermanfaat! Memahami Dasar-Dasar Rencana Makan Sehat Wanita Diabetes Oke, girls! Sebelum kita … Read more