a8273User1

Yo, gengs! Kali ini gue mau cerita tentang pengalaman seru sekaligus menantang yang gue alami, yaitu berurusan dengan masalah cewek banget: keputihan gatal. Tenang, guys, ini bukan masalah yang jarang ditemui kok, dan gue yakin pasti banyak cewek di luar sana yang ngalamin hal serupa. Nah, biar masalah ini nggak berlarut-larut, akhirnya gue nyobain probiotik … Read more

Yo, guys! Kita ngobrolin soal modulasi mikrobiota usus buat bantu penyembuhan PCOS. Apa kalian tahu bahwa usus kita itu bukan sekedar tempat makan lewat doang? Yup, usus itu kayak rumah bagi triliunan bakteri yang bisa bantu kesehatan kita, terutama buat cewek-cewek yang ngadepin PCOS. Yuk, kita kupas tuntas, siap-siap aja dibuat kagum sama peran penting … Read more

Hei, kalian pernah nggak, ngerasain mood berubah-ubah kayak roller coaster? Itu tuh, hormone kita lagi main-main. Ternyata, nggak cuma mood kita aja yang kena getahnya, tapi mikrobiota usus kita juga. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang serunya hubungan antara hormon dan mikrobiota usus! Apa Itu Mikrobiota Usus dan Kenapa Penting? Nah, sebelum kita terjun lebih … Read more

Yo, moms and moms-to-be! Siapa nih yang lagi hamil atau nambahin personil baru di rumah? Nah, buat kalian nih yang lagi berjuang di fase penting sebagai calon ibu atau baru punya bayi, yuk kita ngobrolin tentang menjaga kesehatan ibu dan bayi dengan gizi seimbang. Siap-siap nyimak sambil rebahan aja nih, karena topik kali ini bakal … Read more

Hai sist dan sobat sehat! Kali ini kita mau bahas diet yang bisa bikin hidup lebih asyik buat para pejuang PCOS. Yups, namanya diet rendah indeks glikemik. Kalian penasaran kan gimana caranya si diet ini bisa bikin kesehatan usus kita jadi okee banget? Yuk, kita ulik bareng-bareng! Diet Rendah Indeks Glikemik: Solusi Buat Usus Sehat … Read more

Halo, sobat calon mama! Jadi, gini lho, buat kalian yang lagi nungguin dede bayi lahir, pasti pengen dong si kecil lahir sehat wal afiat. Nah, salah satu kuncinya adalah dengan mengoptimalkan gizi selama kehamilan. Yuk, simak gimana optimalisasi gizi ibu hamil bisa ngefek banget buat kesehatan si janin! Pentingnya Nutrisi Selama Kehamilan Sobat, tahu nggak … Read more

Halo, Mom-to-be! Nah, buat kamu yang lagi hamil dan pusing karena varises, tenang aja. Yuk, simak tips dan trik mengatasi varises kehamilan secara alami biar kaki tetap kece dan sehat! Kenapa Sih Muncul Varises Saat Hamil? Kalau kamu bertanya-tanya kenapa tiba-tiba muncul “jalan-jalan” biru di kaki saat hamil, kamu nggak sendirian kok! Munculnya varises saat … Read more

Yo, gengs! Kali ini kita bakal ngebahas tentang topik yang cukup penting buat kesehatan cewek-cewek, yaitu probiotik yang aman buat infeksi jamur vagina. Gak usah panik, infeksi jamur ini umum banget kok. Tapi, kita harus tahu cara ngadepinnya biar gak makin parah. Yuk, simak penjelasan di bawah ini, gampang-gampang aja kok buat dimengerti! Probiotik Aman … Read more

Hello, girls! Kali ini kita bakal ngomongin topik yang masih sering bikin kita penasaran dan kadang bikin deg-degan, yaitu siklus menstruasi yang bisa berubah gara-gara pakai kontrasepsi hormonal. Yap, emang sih, kontrasepsi hormonal punya peran penting buat ngatur kebijakan reproduksi kita, tapi kadang dia juga suka kasih drama di jadwal menstruasi kita. Yuk, kita simak … Read more

Hai, hai, hai! Bunda-bunda hits yang lagi antri di coffee shop, pernah kepikiran nggak sih gimana sih pengaruh kafein terhadap kehamilan dini? Jangan-jangan selama ini kalian nge-cappuccino-in perut, padahal ada si kecil di dalamnya? Yuk, kita cek bareng-bareng, siapa tahu pandangan kamu bakal berubah 180 derajat! Efek Samping Kafein Buat Bumil Awal Ngomongin soal pengaruh … Read more