a8273User1

Hai, guys! Tau nggak sih kalau kesehatan usus itu penting banget buat tubuh kita? Apalagi buat cewek-cewek yang lagi struggling sama PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). Nah, kali ini kita mau bahas tentang pengaruh kesehatan usus terhadap PCOS. Simak terus ya! Usus Sehat, Bebas Drama PCOS Jadi, gini ya, guys, kesehatan usus itu kayak pemeran utama … Read more

Bro dan sis, pasti udah pada tau kan efek dari penggunaan pil KB hormonal jangka panjang? Yup, salah satunya bisa bikin kamu jadi rentan terkena osteoporosis. Kebayang nggak tuh, tulang-tulang kita jadi keropos kayak biskuit tinggal crak! Jangan khawatir, masih ada kok cara-cara seru buat mencegahnya. Yuk, kita bahas! Pentingnya Nutrisi untuk Tulang Sehat Guys, … Read more

Aloha sobat sehat! Pernah gak sih lo kepikiran kalau ternyata kesehatan usus itu punya peran super penting buat mengatur hormon kita? Bukan cuma soal makanan yang masuk doang, tapi usus yang sehat ternyata bisa bikin hormon kita jadi lebih optimal! Nah, yuk kita bahas lebih dalam tentang ini. Kesehatan Usus dan Hormon: Apa Hubungannya? Siapa … Read more

Hayo, siapa di sini yang nggak bisa lepas dari kopi tiap pagi? Kafein memang jadi sahabat setia buat kita yang butuh suntikan semangat. Tapi, pernah nggak sih kepikiran kalau si kafein ini bisa ngaruh ke peluang kehamilan? Buat yang lagi program hamil, penting banget buat kenal lebih jauh soal ini. Yuk, kita ulas bareng-bareng! Kafein … Read more

Hai, bestie yang pengen tahu lebih banyak soal kesehatan! Jadi, kali ini kita bakal bahas tentang sesuatu yang mungkin belum banyak orang tau, yaitu peran probiotik dalam menjaga kesehatan vagina. Topik yang jarang diobrolin nih, padahal penting banget buat kita para cewek! Yuk, langsung aja kita kupas tuntas! Kenapa Probiotik Penting untuk Kesehatan Miss V? … Read more

Hai guys! Pernah nggak sih kalian denger tentang mikrobiota usus? Ternyata, mikroorganisme kecil ini bukan cuma tinggal di usus buat sibuk ngurusin kesehatan pencernaan aja, loh. Mereka juga bisa ngasih pengaruh kece ke bagian-bagian tubuh lainnya, termasuk fertilitas! Jadi, kalau mikrobiota usus kita nggak seimbang, konon bisa berimbas ke kemampuan kita untuk punya keturunan. Yuk, … Read more

Halo semuanya! Kali ini kita bakal ngebahas topik yang cukup penting, terutama buat kalian yang sering ngalamin masalah keputihan dan bau yang gak enak. Jangan salah, ini bukan cuma soal kebersihan ya, banyak faktor lain yang bikin hal ini terjadi. Salah satunya adalah mikroba baik, alias probiotik! Kenapa Probiotik Penting Banget? Yup, kalian gak salah … Read more

Hai, girls! Siapa nih yang pernah dengar soal omega-3, si nutrisi keren yang katanya bisa bantu jaga kesehatan jantung kita? Yups, ternyata omega-3 nih nggak cuma terkenal buat kesehatan otak, tapi juga bisa jadi jagoan dalam menurunkan risiko peradangan jantung, terutama buat cewek-cewek kayak kita. Yuk, kita kepoin lebih dalam soal manfaat omega-3 ini! Yuk … Read more

Yo, gengs! Kali ini kita bakal ngebahas tentang pil KB hormonal yang lagi hits abis di kalangan cewek-cewek zaman now. Sebenarnya, pil ini tuh udah jadi andalan buat banyak perempuan yang pengen nunda momongan. Tapi, seperti halnya semua hal di dunia ini, pil KB hormonal punya sisi baik dan buruknya. Yuk, kita kulik abis tentang … Read more

Hello gengs! Kalian pasti udah nggak asing sama yang namanya PCOS, alias Polycystic Ovary Syndrome, kan? Nah, tau nggak sih kalau ternyata mikrobiota usus kita juga punya peranan penting dalam kondisi ini? Ditambah lagi, kabar baiknya, diet rendah indeks glikemik ternyata punya dampak yang oke punya buat ngatasi masalah ini. Yuk, kita bahas lebih lanjut! … Read more