a8273User1

Hei, Sobat Gaul! Kali ini kita mau bahas topik yang agak berat, tapi penting banget nih buat kesehatan kita. Lo pernah gak sih merasa kayak kehabisan napas padahal gak lagi lari maraton ataupun nonton konser K-pop favorit lo dari barisan paling depan? Bisa jadi, itu karena kekurangan zat besi, lho! Yuk, simak penjelasan lengkap tentang … Read more

Yo, Moms dan moms-to-be! Pasti udah nggak asing lagi dong dengan si hitam yang satu ini, alias kopi. Nah, buat kalian yang lagi hamil muda, yuk mari kita ngobrol tentang dampak konsumsi kafein pada kehamilan muda. Aku yakin, banyak dari kalian yang penasaran nih, apakah si kopi boleh diminum atau harus dihindari. Ayo kita kupas … Read more

Hai, ladies! Buat kamu yang lagi geger gara-gara hot flashes yang datang tiba-tiba, yuk kita ngomongin tentang tips alami redakan hot flashes menopause. Pas banget buat kamu yang suka bingung nyari cara yang ga pake bahan kimia. Keseruan menopause emang gak ada habisnya, salah satunya adalah si hot flashes ini, yang biasanya hadir tanpa diundang. … Read more

Halo, calon mama dan papa kece! Lagi ikutan program hamil alias promil? Eits, jangan asal jalan aja, yuk! Kesehatan dan asupan makanan kamu penting banget loh buat mendukung kesuksesan promil ini. Nah, di artikel ini kita akan bahas tuntas panduan menu sehat bagi promil (program hamil). Yuk, keep scrolling! Yuk, Kenalan Dulu Sama Pentingnya Menu … Read more

Hai, gengs! Yakin deh, pasti pada udah denger kan tentang prebiotik dan probiotik? Nah, kali ini kita bakal bahas efek dua super bahan ini khusus buat wanita yang punya sindrom ovarium polikistik (PCOS). Yuk, kita simak lebih lanjut dan cari tahu mana yang lebih nge-joss! Kenalan Lebih Dekat dengan PCOS dan Kenapa Harus Prebiotik vs … Read more

Hai kamu yang lagi bingung soal PCOS! Yuk, kita obrolin dikit tentang perbedaan efek prebiotik dan plasebo buat kamu yang pengen lebih paham. Biar paham, coba kita bahas dengan gaya santai tapi tetap kena di hati, ya! Apa Itu PCOS dan Bagaimana Cara Menghadapinya? PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome tuh emang bisa bikin cewek-cewek pusing … Read more

Hey, gengs! Siapa nih yang lagi pusing banget mikirin PCOS? Yups, kita tahu kok kalau PCOS itu bisa ngeselin banget. Tapi tenang, ada kok caranya buat nge-handle hal ini dengan lebih oke, yaitu dengan meningkatkan kesehatan PCOS melalui modulasi usus. Nah, penasaran kan gimana caranya? Stay tuned ya! Apa Itu Modulasi Usus? Oke, sebelum kita … Read more

Halo, ladies! Lagi-lagi kita ngomongin soal PCOS atau sindrom ovarium polikistik yang sering banget bikin kaum hawa resah. Ternyata, ada loh cara unik untuk menghadapi PCOS ini dengan terapi mikrobiota usus. Penasaran? Yuk, kita bedah lebih dalam mengenai terapi mikrobiota usus untuk PCOS wanita ini! Apa Itu Terapi Mikrobiota Usus? Jadi, terapi mikrobiota usus ini … Read more

Yo mamas-mamas kece! Pusing ya kalau lagi hamil tiba-tiba muncul hiasan baru di kaki alias si varises. Tenang aja, kita bakal bahas gimana caranya ngusir si pembuluh darah nakal ini dengan cara-cara yang alami dan pastinya aman buat bumil. Let’s dive in! 1. Tips Menelepon Varises Secara Alami Nah, bumil harus tahu nih, seiring perjalanan … Read more

Hai manteman! Kamu lagi nyari cara buat nyiapin menu makan sehat untuk program hamil alami? Nah, kamu udah di tempat yang pas banget. Dalam artikel ini, gue bakal ngebahas gimana caranya bikin menu sehat yang bisa bantu kamu dan pasangan siap-siap jadi orang tua. Yuk, kita mulai! Kenapa Pentingnya Menu Makan Sehat untuk Program Hamil … Read more