a8273User1

Hai, gengs! Balik lagi nih sama gue. Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget, terutama buat bumil dan calon bumil di luar sana. Penasaran kan? Kita bakal ngebahas tentang kafein dan hubungannya sama kelahiran prematur. Serem juga ya kalau sampai prematur? Makanya, stay tuned dan simak baik-baik, ya! Biar nggak salah paham dan tetep … Read more

Hai, girls! Pernah kepikiran nggak sih, kalau datang bulan itu nggak cuma bikin mood swing dan kram perut aja, tapi juga bisa ngaruh ke usus kita? Yup, bener banget! Ternyata ada hubungannya antara menstruasi dan bakteri-bakteri yang nongkrong di usus kita, alias mikrobioma usus. Penasaran kan gimana ceritanya? Cus, kita bahas bareng! Menstruasi & Mikrobioma … Read more

Hai, girls! Pernah denger kan, gimana pentingnya jaga kesehatan jantung? Nah, kali ini aku mau spill the tea tentang rahasia sehat jantung yang cucok banget buat kita para cewek, yaitu omega-3! Yup, si kecil mungil ini punya segudang manfaat, lho. Penasaran? Keep scrolling, ya! Omega-3: Bestie Jantungmu! Ngomongin khasiat omega-3 bagi kesehatan kardiovaskular wanita, ini … Read more

Hai, gengs! Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget, nih, buat kalian yang lagi program hamil atau pengen punya momongan. Yup, kita bakal ngobrolin gimana caranya meningkatkan kesuburan dengan asupan gizi seimbang. Soalnya, mau punya debay lucu dan sehat itu nggak cuma modal cinta aja, tapi juga butuh badan yang fit dan siap. Siap-siap … Read more