a8273User1 
Hai, gengs! Kali ini kita bahas topik yang super penting, apalagi buat bumil dan calon bumil di luar sana. Penting banget nih buat jaga kesehatan si kecil sejak masih dalam kandungan. Ngomongin soal itu, kita bakal kupas tuntas tentang kafein dan hubungannya sama komplikasi kehamilan prematur. So, simak baik-baik ya, biar kita semua makin aware! … Read more
Hai, girls! Kalian pernah ngerasa nggak sih, kalau pas lagi PMS atau lagi dapet, perut suka berasa nggak enak banget? Kadang sembelit, kadang malah diare. Nah, ternyata ini nggak cuma soal hormon aja, lho! Ada hubungannya juga sama bakteri-bakteri di usus kita. Penasaran kan? Yuk, kita bahas bareng soal fluktuasi bakteri usus selama siklus menstruasi! … Read more
Hai, gengs! Pernah denger soal perpaduan maut antara usus yang lagi cranky alias inflamasi dan sindrom ovarium polikistik atau yang lebih dikenal dengan PCOS? Dua masalah ini kayaknya nggak nyambung, tapi ternyata bisa saling terkait lho! Penasaran gimana ceritanya? Cus, kita bahas bareng! Ternyata, masalah ini lebih relate daripada yang kita kira, dan penting banget … Read more
Hai, girls! Pernah nggak sih ngerasa siklus menstruasi kamu suka nggak karuan, kadang maju, kadang mundur, atau malah dramanya sampe bikin bete maksimal? Nah, ternyata hal ini bisa aja terkait sama penghuni perut kita alias bakteri usus, lho! Serius, ini bukan hoax! Jadi, daripada penasaran mending kita kepoin bareng-bareng gimana sih pengaruh bakteri usus terhadap … Read more
Hai, Sist! Pernah dengar soal disbiosis usus? Kayaknya istilah ini lagi hits banget, ya. Ternyata, eh ternyata, masalah di usus kita ini nggak cuma bikin perut mules atau sembelit aja, lho. Lebih parah lagi, bisa ganggu program hamil! Wah, ngeri juga, kan? Nah, daripada cuma kepo, mending kita scroll bareng buat cari tahu lebih lanjut … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita bahas topik yang agak serem nih, tapi penting banget buat disimak, terutama buat bumil dan calon bumil. Kita bakal ngebahas tentang risiko keguguran akibat konsumsi kafein, berdasarkan studi kasus yang ada. So, daripada penasaran dan bikin parno sendiri, mending simak baik-baik, ya! Scroll terus ke bawah! Ngupas Tuntas Risiko Keguguran … Read more
Hai, girls! Siapa di sini yang suka ngerasa nyeri haidnya kebangetan parah sampai bikin nggak bisa ngapa-ngapain? Bisa jadi itu gejala endometriosis, lho! Endometriosis ini memang bikin repot banget, jaringan yang mirip lapisan rahim malah tumbuh di luar rahim, bikin nyeri, haid nggak teratur, bahkan bisa bikin susah hamil. Untungnya, ada cara buat ngatasinnya, salah … Read more
Hai, Moms-to-be! Gimana kabarnya nih? Semoga selalu sehat dan happy ya, apalagi di masa-masa spesial kayak gini. Nah, ngomongin soal kehamilan, pasti gak jauh-jauh dari yang namanya nutrisi. Biar debay di perut tumbuh sehat dan kuat, kita wajib banget perhatiin asupan nutrisi, ya gak sih? So, simak artikel ini sampai habis, ya! Kita bakal bahas … Read more
Hai, girls! PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome tuh lagi rame banget dibahas, ya kan? Banyak banget yang struggling sama PCOS, mulai dari jerawat membandel, siklus haid yang nggak karuan, sampai berat badan yang susah turun. Nah, kabar baiknya, ada cara alami yang bisa bantu banget buat manage PCOS, yaitu dengan mengatur pola makan, khususnya lewat … Read more
Hai, girls! Kali ini kita bakal ngebahas sesuatu yang penting banget buat kesehatan kita, khususnya yang lagi berjuang melawan PCOS. Yup, kita bakal ngomongin soal manfaat diet rendah IG bagi mikrobiota usus PCOS. Penasaran kan gimana caranya bisa tetep makan enak tapi tetap sehat? Simak terus ya! Kata Kunci dan Penjelasannya Oke, jadi gini, PCOS … Read more