a8273User1

Hai, gengs! Kali ini kita bakal ngebahas sesuatu yang penting banget nih buat kalian yang lagi program hamil. Yup, bener banget! Kita mau ngomongin soal makanan! Soalnya, asupan nutrisi yang tepat itu kunci sukses program hamil, lho. Siap-siap catat, ya, biar promilnya lancar jaya dan debaynya cepet dateng! Menu Promil Anti Gagal: Biar Debay Cepet … Read more

Hai, girls! Pernah nggak sih ngerasa siklus haid kamu kayak rollercoaster, kadang maju mundur nggak jelas? Atau mungkin nyeri haidnya bikin kamu pengen ngumpet di balik selimut seharian? Nah, jangan-jangan itu ada hubungannya sama kesehatan usus kamu, lho! Seriously, guys, jangan anggap remeh! Kita bahas tuntas nih soal dampak disbiosis usus pada siklus haid. Siap-siap … Read more

Hai, girls! Kalian pernah denger nggak sih soal mikrobioma usus? Tau nggak sih kalo ternyata si kecil yang tak kasat mata ini punya peran super penting buat kesehatan kita, terutama kita-kita nih, para cewek. Yup, bener banget! Mikrobioma usus ternyata bisa banget ngaruh ke hormon kita. Penasaran kan gimana ceritanya? Simak terus ya, spill-spill penting … Read more