Hai, bro! Gimana kabarnya? Kali ini kita bakal ngebahas topik yang sering diomongin di gym, yaitu cara meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak pria dengan latihan beban. Buat lo yang pengen ngedapetin bentuk tubuh yang lebih lean dan energy yang super duper, artikel ini wajib banget disimak. So, yuk kita bahas lebih lanjut! Kenapa Latihan Beban … Read more
Hallo, bro dan sis! Masih sempat kan baca artikel seru ini? Nah, kali ini kita bakal bahas soal gimana sih caranya biar bapak-bapak di luar sana bisa hidup sehat dan terhindar dari hipertensi. Kebanyakan mungkin mikir kalau hipertensi cuma buat orang tua, tapi hey, jangan salah, bro, pria-pria muda juga bisa kena loh. So, yuk … Read more
Halo, bro! Lo ngerasa nggak sih, kalo akhir-akhir ini banyak cowok yang beneran nggak bisa lepas dari HP? Kayak kemana-mana si HP selalu nempel, bahkan di WC sekalipun. Nah, buat lo yang ngerasa terlalu terikat sama HP, yuk simak kiat atasi kecanduan HP bagi pria yang bakal gue share. Biar lo bisa bebas dari belenggu … Read more
Bro, sekarang ini, menjaga kesehatan jantung itu bener-bener penting bro, apalagi buat lo yang ceroboh sama pola makan. Jantung itu kan, kaya mesin utama yang bantu kita tetep enerjik buat ngelakuin aktivitas sehari-hari. Makanya, kita kudu perhatiin banget apa yang kita makan. Nah, buat para cowok-cowok gagah di luar sana, artikel ini bakal bahas tentang … Read more
Yo, bro! Siapa sih di zaman now yang nggak punya gadget? Apalagi kita-kita para pria. Tapi, yeee… kebanyakan pake gadget ternyata bisa bikin kita jadi antisocial loh. Yuk, kita obrolin bareng dampak sosial penggunaan gadget berlebihan pada pria biar lo semua enggak kebablasan! Check this out! Gadget, Teman atau Musuh Sosial? Kalo ngomongin tentang gadget, … Read more
Lo semua pasti pengen punya tubuh yang fit dan bertenaga kan? Apalagi buat para pria yang pengen performanya selalu prima, penting banget nih buat ngatur pola makan yang sehat. Nah, di artikel ini, gue bakal ngasih tahu gimana caranya biar lo bisa ngebut metabolis lo sampe mentok! Yuk, kita bahas. Kenapa Pola Makan Sehat Buat … Read more
Yo, bro! Pernah nggak sih lo ngerasa tenggorokan kering kerontang dan kepala serasa nggak connect saat lagi panas-panasnya? Eh, jangan disepelein nih, rasa dehidrasi bisa jadi ancaman serius buat kesehatan kita, termasuk lo semua para pria tangguh! Yuk, simak ulasan berikut tentang dampak dehidrasi pada kesehatan pria supaya tetap fit dan nggak gampang tumbang! Kenapa … Read more
Yo, bro! Makin hari, gadget kayaknya makin nggak bisa dipisah dari tangan, ya. Bangun tidur cek notifikasi, makan sambil scrolling media sosial, bahkan yang lagi nonton ini pasti sambil berkomunikasi online. Tapi, ada kalanya kita perlu stop sejenak dan berpikir, gimana ya rasanya hidup sehat tanpa harus terus-terusan ditempel oleh gadget? Nah, artikel ini bakal … Read more
Yo, bro! Kalian tahu nggak sih, punya metabolisme yang oke itu ibarat punya superpower, apalagi buat kita-kita yang udah jadi pria dewasa. Jadi, nggak ada salahnya nih kita perhatikan asupan supaya mesin tubuh kita jalan terus kayak baru. Nah, kali ini gue bakalan ngobrolin soal daftar makanan pendukung metabolisme pria dewasa. Siap-siap ya! Kenapa Penting … Read more
Hello gengs, ada yang penasaran nggak sih kenapa para pria dewasa sekarang sering banget kena hipertensi? Sepintas, emang kayak masalah sepele, tapi jangan salah, tekanan darah tinggi ini bisa jadi silent killer kalau nggak ditangani dengan bener. Jadi, yuk kita bahas lebih dalam seputar faktor lingkungan dan hipertensi pada pria dewasa. Siapin kopi dulu, biar … Read more