Hello guys! Hari ini kita bakal ngobrol tentang hal yang penting banget buat para pria, yaitu kesehatan paru-paru. Nah, ternyata, menjaga kesehatan paru-paru pria bisa banget dimulai dengan apa yang kita makan alias diet, lho! Yuk, kita intip lebih dalam gimana caranya biar paru-paru kita tetap oke dengan diet yang tepat. Kenapa Diet Penting Buat … Read more
Halo bro, lo tahu nggak sih kalau hipertensi alias tekanan darah tinggi itu nggak boleh dianggap remeh, terutama buat lo yang udah masuk kategori “mas-mas”? Yup! Makanya gue mau share nih beberapa tips diet untuk pria dengan hipertensi yang bisa bikin lo sehat dan tetap keren. So, loe juga bisa tetap asyik tanpa harus khawatir … Read more
Yo, bro! Lo ngerasa gak sih kalau smartphone udah kayak sahabat setia bagi kita, khususnya buat para cowok milenial? Gak bisa dipungkiri, banyak di antara kita yang susah lepas dari gadget satu ini. Jadi, yuk kita ngobrolin gimana sih cara buat atasi adiksi smartphone pada pria milenial biar enggak terlalu terjebak dalam dunia maya! Kenapa … Read more
Selamat datang, bro-bro semua! Siapa di sini yang pengen dapat tubuh keren, bugar, dan atletis? Nah, kali ini kita bakalan ngomongin soal latihan HIIT alias High-Intensity Interval Training yang jadi favorit banyak pria. Latihan ini bisa membantumu mendapatkan tubuh impian dengan waktu yang lebih singkat dan hasil yang maksimal. Yuk, kita cari tahu lebih dalam … Read more
Yo, bro! Siapa bilang jaga kesehatan cuma buat cewek? Kita, kaum pria, juga wajib dong! Kali ini gue mau ngebahas tentang asupan lemak sehat yang sering salah kaprah dianggap musuh. Padahal, lemak sehat tuh penting banget buat kalian yang pengen tetep on point sepanjang hari. Yaudah lah, langsung aja kita bahas! Manfaat Lemak Sehat Bagi … Read more
Hey, bro! Siapa sih yang nggak kenal sama gadget? Sejak bangun tidur sampai tidur lagi, pasti aja kita mainin si kecil ini. Tapi tau nggak sih, ternyata ada dampak penggunaan gadget pada produktivitas kerja pria, lho. Yuk, langsung aja kita kupas tuntas dan santai aja bacanya! Gadget: Sahabat atau Pengganggu? Dalam dunia kerja pria modern, … Read more
Yo, bro! Pernah ngalamin yang namanya perut gak enak? Rasanya kayak ada yang lagi konser rock di dalam perut, beneran gak nyaman, kan? Tenang aja, kali ini kita bakal bahas tuntas gimana sih cara mengatasi masalah pencernaan buat para pria. Simak terus ya, bray! Mengenal Masalah Pencernaan dan Penyebabnya Bro, masalah pencernaan tuh biasa banget … Read more
Yo, bro-bro sekalian! Lo semua pasti ngerasa kalo gadget itu udah jadi bagian dari hidup kita sehari-hari. Gak cowok, gak cewek, setiap hari pasti gak bisa lepas dari benda canggih yang satu ini. Tapi, gimana kalo kita terlalu kebablasan make gadget? Nih, gua mau kasih tau gimana caranya mengendalikan penggunaan gadget buat pria dewasa. Siapin … Read more
Yoo, sobat sehat! Jangan anggap sepele soal makanan dan metabolisme ya. Apalagi buat lo cowok-cowok yang pengen tubuh tetap fit dan ok. Banyak yang gak sadar manfaat penting dari makanan sehat buat tubuh kita, terutama untuk para pria. Nah, kali ini kita bakal ngulik gimana sih hubungan antara makanan sehat dan metabolisme pria. Yuk, kita … Read more
Yo, bro! Kita semua tahu, kesehatan itu nomor satu, apalagi buat para pria yang punya segudang aktivitas. Nah, salah satu cara buat menjaga biar tetap fit adalah dengan olahraga. Terus, buat lo yang punya masalah tekanan darah, ada beberapa jenis olahraga yang baik untuk pria biar tekanan darah tetap stabil. Yuk, kita bahas lebih detail, … Read more