Hai, guys! Kamu pasti udah sering denger kan soal pentingnya punya berat badan ideal dan terus jaga kesehatan? Nah, buat kalian para pria yang pengen tetap sehat sekaligus dapet bodi yang fit, latihan beban bisa jadi solusi yang oke banget, loh! Yuk, kita bahas lebih lanjut gimana cara oke menjaga berat badan ideal dan kesehatan … Read more
Yo, bro! Pasti udah nggak asing lagi kan dengan istilah “kecanduan smartphone”. Hari gini, siapa sih yang bisa lepas dari si layar ajaib ini? Tapi, ada kalanya kebiasaan ini jadi berlebihan, apalagi buat para pria dewasa yang harusnya lebih produktif. Yuk, kita bahas gimana cara mengatasi kecanduan smartphone pada pria dewasa ini! Kenali Tanda-tanda Kecanduan … Read more
Hey Bro! Apa kabar nih? Buat lo yang udah masuk kepala tiga atau bahkan lebih, pasti ada dong kekhawatiran soal kesehatan, terutama hipertensi alias tekanan darah tinggi. Nah, daripada pusing nyari cara menanganinya, mendingan lo simak tips olahraga buat para pria biar bisa tetap sehat dan jauh dari hipertensi. Curhat yuk soal kiat olahraga untuk … Read more
Yo, bro! Mau tahu rahasia dapetin metabolisme yang oke biar nggak gampang lemas dan tetep fit setiap hari? Udah waktunya kita ngulik tentang jenis makanan sehat yang bisa bantu jaga metabolisme lo tetap on fire! Stay tuned yaaa~ Apa Aja Sih Jenis Makanan Sehat Penunjang Metabolisme Pria? Jadi gini, guys. Metabolisme itu penting banget buat … Read more
Yo, guys! Di zaman modern ini, gadget sudah jadi sahabat sejati yang nggak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Kaya sahabat karib, gadget selalu hadir di setiap momen hidup kita. Tapi, pernah kepikiran nggak sih gimana hubungan antara gadget dan produktivitas pria dewasa? Nah, mari kita telusuri lebih dalam, bro! Gadget: Teman atau Musuh Produktivitas? Jadi … Read more
Yo, bro! Kita semua tahu hidup ini kadang bisa jadi rollercoaster yang penuh drama, dan buat cowok-cowok di luar sana, kecemasan itu bisa datang kapan aja tanpa diundang. Jangan malu atau sungkan buat ngomongin soal ini, karena kamu gak sendirian. Banyak pria di luar sana yang merasakan hal yang sama, dan it’s totally okay buat … Read more
Eh, Bro! Lagi sibuk banget ya, ngurusin kerjaan sampai-sampai lupa merhatiin kesehatan? Well, jangan sampai kegantengan lo memudar gara-gara badan makin melar, bro! Tenang aja, buat lo yang super sibuk, ada program diet cepat dan mudah untuk pria sibuk. Jangan khawatir, ini semua gampang dan nggak makan banyak waktu. Simak terus, yuk! Mengapa Pria Sibuk … Read more
Yo, bro! Hipertensi itu bisa dibilang musuh besar buat kesehatan kita-kita, khususnya cowok. Ya gimana enggak, rasanya penyakit ini ngintai di setiap sudut kehidupan. Kadang udah jaga pola makan, eh tekanan darah masih naik aja. Nah, gue bakal kasih tahu nih risiko hipertensi dan solusi olahraga bagi pria yang bisa lu cobain. Baca sampe habis … Read more
Yo, guys! Kalian pasti udah nggak asing lagi kan sama yang namanya gadget? Ya, benda canggih yang selalu nemenin kita di mana aja dan kapan aja. Tapi, kali ini kita ngobrolin tentang sesuatu yang lebih serius nih, yaitu strategi membatasi waktu gadget pekerja laki-laki. Emang sih, kadang kita suka nggak sadar kalau ternyata gadget bisa … Read more
Yo, bro! Kita semua tahu gimana rasanya zaman sekarang, gadget udah kayak bagian dari tubuh kita sendiri. Dimana-mana liat orang pegang handphone, scrolling, nge-game, atau chatting. Tapi, pernah nggak sih lo ngerasa kalau gadget bisa jadi racun yang bikin lupa sama hidup sehat? Nah, pas banget! Kali ini gue mau share tips hidup sehat tanpa … Read more