Yo gaes! Siapa nih yang tiap bangun tidur langsung ngecek sosmed? Bro, berhenti sejenak deh! Kita mesti ngobrol soal “mengendalikan kecanduan media sosial pria milenial”. Jaman sekarang, ribuan notifikasi sosmed jadi makanan sehari-hari, apalagi buat para cowok milenial. Yuk, kita kupas tuntas bareng-bareng gimana caranya biar tangan nggak terus gatel nge-scroll. Kenapa Pria Milenial Bisa … Read more
Yo, bro! Lo pasti udah sering denger tentang hipertensi alias tekanan darah tinggi, kan? Itu loh, yang bikin jantung lu kayak abis maraton padahal cuma duduk manis. Apalagi buat cowok-cowok dewasa, jangan sampe deh hal ini jadi bumerang buat kesehatan lo. Nah, kali ini gue bakal kasih tau lo tentang manfaat obat herbal bagi hipertensi … Read more
Halo bro-bro sekalian! Siapa bilang cowok gak perlu jaga kesehatan? Nih gue kasih tau ya, makin banyak aja cowok dewasa yang kena diabetes. Yuk ah, kita ngobrolin strategi ngurangi risiko diabetes buat pria dewasa biar tetep fit dan gak ribet-terjebak dengan jarum insulin setiap hari. Mari kita selam lebih dalam! Pentingnya Pahami Risiko Diabetes di … Read more
Halo bro-sis! Semuanya sehat-sehat aja, kan? Kali ini gue mau ngobrolin topik yang mungkin agak jarang dibahas di tongkrongan: kesehatan mental pria! Yup, jangan salah, cowok juga perlu ngangetin pikiran dan perasaan, lho. Nah, salah satu cara yang bisa bantu banget itu adalah… Yoga! Kegiatan ini ga cuma buat cewek aja, guys. Yuk, kita eksplor … Read more
Yo, bro! Udah pada tahu belum kalau diet tuh bisa ngebantu banget buat ningkatin metabolisme kita? Ya, terutama buat kaum adam yang pengen tetep seger bugar dan kuat tanpa harus overdosis suplemen. Jadi, kita bakal bahas nih gimana caranya diet bisa naikin metabolisme pria secara alami. Yuk, simak pembahasannya! Kenapa Penting Punya Metabolisme yang Kenceng? … Read more
Hey, bro! Siapa nih yang ngerasa gadget-nya terlalu nempel kayak perangko? Apalagi buat lo para cowok yang kerja kantoran atau lapangan, selalu aja ada alasan buat liatin layar, entah itu kerjaan, scrolling medsos, atau main game. Nah, kali ini kita bakal ngomongin cara keren buat ngatasin kecanduan gadget yang bisa bikin lo lebih produktif dan … Read more
Hey, sobat sehat! Lagi nyari cara buat bikin metabolisme lo makin ngebut? Tenang, lo datang ke tempat yang pas bro! Metabolisme yang cepat nggak cuma ngasih energi atau bantu nurunin berat badan, tapi juga bikin elo berasa fit tiap hari. Penasaran gimana caranya? Yuk, kita kulik bareng-bareng! Metabolisme Cepat Buat Bro: Kenapa Penting Banget? Metabolisme … Read more
Halo guys! Kalian pernah ngerasa penat banget gak sih sama rutinitas sehari-hari? Nah, salah satu solusi buat ngilangin stres dan bikin otak kita fresh lagi tuh sebenernya simpel aja, yaitu olahraga rutin. Khusus buat para lelaki di luar sana, yuk kita bahas kenapa sih manfaat olahraga rutin bagi kesehatan mental pria tuh penting banget! Olahraga: … Read more
Yooo, guys! Kalian pasti udah nggak asing lagi deh sama istilah hipertensi alias tekanan darah tinggi. Masalah kesehatan yang satu ini bisa banget ganggu aktivitas harian dan yang paling serem, bisa tingkatin risiko penyakit jantung. Nah, buat kalian para pria yang pengen jaga kesehatan biar tetap fit, yuk kita bahas hubungan olahraga dan pencegahan hipertensi … Read more
Yo, bro! Lagi ngerasa susah tidur, gak? Kamu gak sendirian, kok! Banyak pria di luar sana yang ngalamin hal yang sama. Tenang aja, sekarang gue mau sharing tips kece buat bantu lo tidur lebih nyenyak. Ada yang namanya teknik pernapasan relaksasi atasi susah tidur pria. Simak terus, ya! Kenapa Pria Susah Tidur? Sob, mungkin lo … Read more