Hai gaes, siapa nih yang udah sebel banget sama masalah usus yang gak kelar-kelar? Atau kalian salah satu pejuang PCOS yang pengen lebih sehat dan bugar? Di artikel ini, kita bakal ngobrolin cara meningkatkan kesehatan usus dengan diet rendah IG PCOS. Yuk, kita bahas sampai tuntas! Kenapa Usus Sehat Itu Penting? Sebelum masuk ke tipsnya, … Read more
Hai, para calon mama kece! Yuk, ngobrolin tentang pentingnya gizi seimbang buat kalian yang lagi program punya baby. Biar usaha kalian tuh enggak cuma berbuah hasil, tapi juga sehat dan fit. Kalau soal gizi tuh, emang mesti pas banget, apalagi bagi mama-mama yang lagi siap-siap buat jadi ibunda si kecil. Yuk, lanjut! Kenapa Harus Gizi … Read more
Hai moms kece! Jadi, kamu udah ngelahirin si kecil yang lucu dan menggemaskan? Selamat ya! Tapi, kok rambut malah jadi banyak rontok? Tenang, kamu ga sendiri kok. Banyak ibu-ibu di luar sana ngalamin hal serupa. Nah, buat kamu yang lagi galau sama rambut rontok, yuk simak tips perawatan rambut rontok pasca persalinan berikut ini biar … Read more
Yo, Mom-to-be! Kalau kamu lagi usaha buat nambah keluarga, pasti pengen banget kan tahu tips-tips kece buat ningkatin kesuburan? Nah, selain jaga kesehatan mental dan fisik, ada juga nih beberapa suplemen dan makanan yang bisa bantu kamu jadi super mom. Yuk, kita obrolin lebih lanjut! Kenapa Suplemen dan Makanan Penting? Buat kalian yang lagi pejuang … Read more
Halo teman-teman kece! Kali ini gue mau ngajak kalian ngobrolin soal si kecil yang sering dianggap remeh tapi ternyata punya dampak luar biasa—prebiotik. Yup, kita bakal ulik bareng tentang pengaruh prebiotik terhadap gejala PCOS dan disbiosis usus. Yuk, let’s dive in! Prebiotik: Sahabat Tersembunyi untuk PCOS dan Disbiosis Usus Nah, guys, kalian pasti tahu dong … Read more
Yooo, cewek-cewek kece! Kamu ngerasa nggak sih, kadang hormon kita tuh kayak roller coaster? Naik-turun nggak jelas. Nah, kalau udah kayak gitu, waktu yang tepat nih buat kenalan sama obat herbal untuk keseimbangan hormon wanita. Yuks, kita bahas secara santai dan gaul biar makin nyambung! Kenalan Dulu Sama Obat Herbal Ini Gengs, jadi gini, obat … Read more
Hai, gengs! Lagi-lagi kita bakal ngebahas topik yang nggak kalah penting buat kesehatan kita semua, yaitu disbiosis usus. Tahu nggak, kalau ternyata disbiosis usus bisa banget ngeganggu siklus menstruasi? Yap, kehidupan emang penuh kejutan, termasuk dari si usus ini. Yuk, kita kulik lebih dalam gimana sih hubungan antara usus dan menstruasi ini. Ayo kita mulai! … Read more
Kenapa Nutrisi Bikin Kesuburan Makin Cetar? Hello moms and future moms! Kalian pasti udah pada tahu kan kalau mau hamil itu nggak semudah membalikkan telur ceplok di wajan? Nah, salah satu kuncinya adalah nutrisi penting untuk kesuburan hamil. Yuk kita bahas lebih lanjut tentang nutrisi apa aja yang bisa bikin momen dua garis itu datang … Read more
Hola, sobat sehat! Pernah denger nggak sih tentang mikrobiota usus? Kalo belum, yuk kita obrolin dikit soal si kecil ini. Jadi mikrobiota usus tuh kayak rombongan bakteri dan mikroorganisme yang nongkrong di dalam usus kita. Bukan cuma jadi penghuni tetap, mereka ternyata tuh punya peran penting dalam meremajakan hormon kita loh! Biar makin paham, yuk … Read more
Hey, Moms! Siapa di sini yang lagi galau karena rambut rontok kayak daun di musim gugur? Jangan panik, apalagi buat kalian yang lagi nyusuin, pasti banyak yang nanya, “Yakin nih rambut gak bakal rontok parah?” Nah, tenang aja, yuk kita ulik bareng soal nutrisi cegah rambut rontok saat menyusui. So, siap-siap catet ya! Kekuatan Nutrisi … Read more