Yo, gengs! Kalian tau gak sih kalau mikroorganisme di usus kita punya peran penting dalam mengatur hormon reproduksi? Nah, kalau biasanya kita mikirin usus cuma soal cerna-mencernakan makanan doang, ternyata usus juga bisa jadi kunci buat kesehatan reproduksi. Penasaran, kan? Yuk, kita bedah lebih lanjut bagaimana sih modulasi hormon reproduksi oleh mikroorganisme usus bisa terjadi! … Read more
Hai, Beauties! Hari ini kita bakal bahas topik yang nggak kalah penting buat kita para cewek, yaitu tentang probiotik. Siapa sih yang gak pengen punya sistem pencernaan sehat? Nah, probiotik ini sering jadi jagoan buat menjaga si perut tetep oke. Tapi, kalo penggunaannya jangka panjang, aman nggak sih? Yuk, kita ulik bareng! Manfaat Probiotik Buat … Read more
Dampak Konsumsi Prebiotik Bagi Wanita PCOS Hei, ladies! Pernah dengar tentang prebiotik dan hubungannya sama PCOS? Yup, dua hal ini lagi jadi bahasan hangat buat cewek-cewek kece yang pengen hidup lebih sehat. Buat kamu yang masih awam, prebiotik adalah makanan buat si bakteri baik dalam usus kita. Nah, kabarnya konsumsi prebiotik ini punya efek positif, … Read more
Hai, mommies dan calon mommies! Pernah denger nggak sih tentang pentingnya asam folat selama kehamilan? Yup, asam folat tuh beneran jadi salah satu pahlawan super yang bisa bantu kamu dan si kecil tetap sehat selama sembilan bulan yang penuh keajaiban ini. Kalau penasaran kenapa asam folat itu segitu spesialnya, yuk simak artikel ini! Pentingnya Asam … Read more
Hai, sobat sehat! Siapa bilang cuma kulit yang bisa keriput? Tulang juga bisa lho! Yup, kita lagi ngomongin osteoporosis. Penyakit ini sering nyerang kaum hawa. Jadi, yuk kita mengenali osteoporosis dini pada wanita biar nggak kelabakan nantinya. Tanda-tanda Osteoporosis Dini pada Wanita Oke, jadi buat lo yang masih awam, mengenali osteoporosis dini pada wanita itu … Read more
Yo, guys! Kalian pasti udah nggak asing lagi dong sama yang namanya kafein. Yap, bener banget tuh, si stimulan hits sejuta umat yang bikin melek di pagi hari atau begadang semalaman. Tapi, ada hal yang mungkin belum banyak yang tahu nih, tentang gimana kafein bisa mempengaruhi kesehatan bumil alias ibu hamil. Salah satunya adalah kaitan … Read more
Yo, sobat sehat! Kali ini kita bakal ngomongin topik yang lagi hot banget, terutama buat kalian yang concern soal kesehatan usus dan punya kondisi PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik). Yap, kita bakal bahas gimana cara perbaikan mikrobiota usus PCOS melalui diet yang bisa bikin hidup lebih sehat dan happy. Kenapa Mikrobiota Usus Penting Banget? Jadi gini, … Read more
Halo sobat sehat! Siapa sih yang enggak mau punya hormon tubuh yang optimal biar badan bisa tetep semangat buat nge-jalanin hari-hari yang kadang bikin penat ini? Nah, ternyata, salah satu caranya adalah dengan ngejaga usus kita agar tetap sehat lho. Usus yang sehat enggak cuma bikin kita nyaman setiap ke toilet, tapi juga berperan penting … Read more
Yo, gengs! Kali ini gue mau bahas topik yang lumayan penting nih buat para cewek, yaitu masalah keputihan. Nggak sedikit dari kita yang udah coba berbagai cara buat ngatasin keputihan, tapi tetep aja muncul lagi dan lagi, kayak nyamuk di musim hujan. Nah, salah satu solusinya ternyata ada di suplemen probiotik. Yuk, kita bongkar lebih … Read more
Hai gaes! Siapa sih yang gak pengen punya kulit awet muda? Apalagi kalau bisa didapetin cuma dari gaya hidup sehari-hari. Tenang aja, here it is panduan seru dan asyik buat kamu yang mau tahu cara menjaga kulit awet muda melalui pola hidup. Baca artikel ini, dan siap-siap deh kamu glowing maksimal! Pahami Dulu Pentingnya Kulit … Read more