Hey, ladies! Ada yang hobi banget nyeduh kopi setiap pagi, siang, bahkan pas malam? Emang sih, aroma kopi itu bikin mood up banget. Tapi pernah gak sih kepikiran, gimana ya efek kafein terhadap kesuburan wanita? Yuk, kita bahas lebih lanjut! Dampak Kafein Terhadap Tubuh Kita Pertama-tama nih, guys, kafein itu sebenarnya zat stimulan yang bikin … Read more
Hai, geng! Siapa nih di antara kalian yang sering galau soal kontrasepsi hormonal? Kali ini aku mau bahas topik yang rada serius tapi juga penting, terutama buat kalian yang lagi berpikir buat punya momongan. Yup, kita bakal ngomongin tentang studi komparatif infertilitas pengguna dan non-pengguna kontrasepsi hormonal. Yuk, keep scrolling! Kontrasepsi Hormonal dan Infertilitas: Kenalan … Read more
Halo gaes! Kali ini kita bakal bahas topik yang lagi hits banget nih, Mikrobitota Usus sebagai Target Terapi PCOS. Yup, kamu nggak salah denger kok! Usus yang selama ini kita anggap remeh, ternyata punya peran super penting buat kesehatan, terutama buat kamu yang lagi berjuang lawan PCOS. Yuk, cus kita bahas lebih dalam! Yuk, Kenalan … Read more
Oke deh, sebelum kita nyelam lebih dalam, aku pengen banget ngomongin topik yang emang hype abis nih, yaitu “cara alami menyeimbangkan bakteri usus bagi pengidap PCOS”. Buat kamu yang belom tau, PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome bikin cewek-cewek mengalami beragam masalah, dari hormon kacau sampai metabolisme berantakan. So, yuk kita bahas lebih jauh cara-cara keren … Read more
Halo, gaes! Kali ini kita bakal ceriwis abis nih tentang masalah yang sering bikin para wanita menopuse berpikir keras kayak momen terakhir ujian akhir. Yup, bener banget, kita mau obrolin tentang cara alami mengatasi vagina kering menopause. Isu yang satu ini emang sering jadi insidensi enggak enak, tapi cuma perlu sedikit sentuhan magic alami buat … Read more
Halo, Mama-mama kece yang lagi berjuang bawa dedek bayi di perut! Eh, ada yang lagi berjuang lawan varises juga nggak, nih? Tenang aja, varises saat hamil memang sering banget terjadi. Yuk, kita kupas tuntas soal ini biar Mama tetap kece selama masa kehamilan! Apa Itu Varises dan Cara Atasinya? Varises memang bisa jadi salah satu … Read more
Oke, guys! Jadi kali ini kita bakal bahas topik kesehatan yang sering banget diabaikan padahal penting banget buat kita semua. Yup, kita bakal ngomongin tentang anemia dan gimana bisa bikin kita sesak napas. Kayaknya sepele ya, tapi ternyata bisa serius banget lho! Yuk, lanjut baca biar kita bisa lebih paham dan nggak panik kalo ngalamin … Read more
Hey, gengs! Kamu pasti udah ngerti kan pentingnya kesehatan buat kehidupan sehari-hari? Nah, ngomongin soal kesehatan, ada satu tema yang kadang suka luput dari perhatian: KESUBURAN! Yes, buat yang pengen punya momongan, atau sekadar pengen hidup lebih sehat, yuk kita obrolin tentang gimana meningkatkan kesuburan dengan menu sehat. Siap buat bikin hidup jadi lebih ‘subur’? … Read more
Halo, ladies! Kamu sering ngerasa lelah terus-terusan? Kadang meskipun udah tidur delapan jam, rasa capek itu nggak juga hilang. Nah, mungkin yang kamu butuhin itu bukan cuma tidur yang cukup, tapi juga pola hidup sehat! Yuk, mari kita bahas gimana caranya biar kamu bisa ngikutin pola hidup sehat untuk wanita lelah kronis! Kenali Dulu Penyebab … Read more
Halo, guys! Buat kalian yang lagi usaha biar cepet dapat momongan, yuk merapat! Di sini gue bakalan bahas panduan nutrisi optimal buat kamu yang pengen cepat hamil. Asal tau aja, makan-makanan sehat dan bergizi tuh bisa jadi kunci penting loh buat ningkatin peluang hamil. Yuk sobat TTC (trying to conceive), kita bedah satu-satu! Mengapa Nutrisi … Read more