Hey, mom-to-be! Kamu ngerasa khawatir banget sama varises yang suka muncul tiba-tiba pas hamil, kan? Tenang aja, kita di sini nggak buat nyalahin hormon kok, walaupun memang hormon lah yang jadi dalangnya. Yuk, kita selami gimana caranya ngusir varises secara alami pas hamil. Biar kamu tetep bisa pe de (percaya diri) pake dress kesayangan. Pahami … Read more
Hai, gengs! Udah mulai resah sama yang namanya tanda-tanda penuaan di kulit? Tenang, kamu gak sendirian, kok! Penuaan memang gak bisa dihindari, tapi jangan panik. Ada kok cara-cara alami yang bisa kamu coba untuk merawat kulit biar tetep awet muda. Yuks, kita bahas perawatan kulit anti aging alami yang bisa bikin kamu tetap pede dan … Read more
Hello, ladies! Ada yang pernah denger soal omega-3? Kalau belum, merapat deh kita ngobrol-ngobrol dikit. Ngomongin soal kesehatan, asupan omega-3 bisa dibilang hits banget di kalangan cewek-cewek zaman sekarang. Bukan cuma soal jaga kesehatan, lho, tapi juga ngaruh ke tekanan darah kita, para wanita. Yuk, simak lebih lanjut! Pentingnya Asupan Omega-3 buat Tekanan Darah Jadi, … Read more
Yo, moms! Selamat ya, udah jadi ibu keren yang baru aja berjuang melahirkan bebeb kecil ke dunia. Nah, abis melahirkan, pasti dong ada beberapa perubahan dalam tubuh, termasuk rambut yang kadang jadi rontok atau kusam. Nah, kali ini kita bakal bahas gimana sih cara “perawatan rambut alami untuk ibu setelah melahirkan” biar tetep kece badai … Read more
Halo, squad! Kalian pasti udah nggak asing lagi sama yang namanya flora vagina, kan? Yup, bagian tubuh kita yang satu ini punya komunitas mikroorganisme yang penting banget buat kesehatan. Tapi sayangnya, ada banyak banget faktor-faktor yang mengganggu keseimbangan flora vagina. Yuk, kita bahas bareng-bareng! Penyebab Ketidakseimbangan Flora Vagina Siapa yang nyangka kalau perawatan yang kita … Read more
Halo semuanya! Punya kulit glowing dan awet muda pastinya impian banyak orang. Nah, kabar baiknya, kalian nggak perlu bayar mahal-mahal buat skincare, cukup bermodalkan pola makan sehat aja. Yuk, kita cari tahu gimana cara memperlambat penuaan kulit dengan pola makan sehat biar tetap kinclong dan fresh! Mengetahui Pentingnya Nutrisi untuk Kulit Awet Muda Hehe, siapa … Read more
Hai, sista-sista kece! Kalian pernah denger gak sih soal probiotik? Selain buat pencernaan, ternyata probiotik juga punya dampak positif buat kesehatan reproduksi kita lho! Penasaran kan? Yuk, kita bahas bareng-bareng di sini! Probiotik dan Pengaruhnya pada Kesehatan Reproduksi Nah, jadi gini, probiotik itu kayak superhero kecil yang gak cuma ngejaga usus doang, tapi juga punya … Read more
Yo, gengs! Hari ini kita bakalan bahas topik yang nggak kalah seru, yaitu kaitan antara bakteri usus, inflamasi, dan menstruasi. Kalau kalian berpikir, “Apaan tuh, ribet amat topiknya?” Yuk, bareng-bareng kita bongkar rahasianya! Peran Si Mikroba Kecil di Dalam Perut Jadi gini, guys, dalam tubuh kita, ada komunitas mikroba yang namanya mikrobioma usus. Ini artinya … Read more
Yo, moms and future moms! Kali ini kita mau bahas topik yang super penting, apalagi buat kalian yang lagi planning buat nyambut si kecil ke dunia. Yes, it’s all about perencanaan kehamilan dengan asupan gizi seimbang. Biar nanti si kecil tumbuh sehat dan kuat, kita harus siapin dasarnya dulu dari sekarang. Jadi, let’s dive into … Read more
Hai, girls! Gimana kabarnya? Kali ini gue bakal bahas topik yang mungkin belum banyak dibicarain tapi super penting! Yup, peranan probiotik dalam menjaga kesehatan vagina. Sebelum kalian garuk-garuk kepala, tenang aja. Gue akan jelasin secara simpel dan seru biar kalian gampang paham. Kenapa Probiotik Penting Banget Buat Vagina? Oke, jadi gini… Vagina kita tuh juga … Read more