Oke, guys! Jadi kali ini kita bakal bahas topik kesehatan yang sering banget diabaikan padahal penting banget buat kita semua. Yup, kita bakal ngomongin tentang anemia dan gimana bisa bikin kita sesak napas. Kayaknya sepele ya, tapi ternyata bisa serius banget lho! Yuk, lanjut baca biar kita bisa lebih paham dan nggak panik kalo ngalamin … Read more
Hey, gengs! Kamu pasti udah ngerti kan pentingnya kesehatan buat kehidupan sehari-hari? Nah, ngomongin soal kesehatan, ada satu tema yang kadang suka luput dari perhatian: KESUBURAN! Yes, buat yang pengen punya momongan, atau sekadar pengen hidup lebih sehat, yuk kita obrolin tentang gimana meningkatkan kesuburan dengan menu sehat. Siap buat bikin hidup jadi lebih ‘subur’? … Read more
Halo, ladies! Kamu sering ngerasa lelah terus-terusan? Kadang meskipun udah tidur delapan jam, rasa capek itu nggak juga hilang. Nah, mungkin yang kamu butuhin itu bukan cuma tidur yang cukup, tapi juga pola hidup sehat! Yuk, mari kita bahas gimana caranya biar kamu bisa ngikutin pola hidup sehat untuk wanita lelah kronis! Kenali Dulu Penyebab … Read more
Halo, guys! Buat kalian yang lagi usaha biar cepet dapat momongan, yuk merapat! Di sini gue bakalan bahas panduan nutrisi optimal buat kamu yang pengen cepat hamil. Asal tau aja, makan-makanan sehat dan bergizi tuh bisa jadi kunci penting loh buat ningkatin peluang hamil. Yuk sobat TTC (trying to conceive), kita bedah satu-satu! Mengapa Nutrisi … Read more
Hai guys! Buat kalian yang lagi berjuang buat dapetin keturunan (halaah), pasti udah sering banget denger soal “rahasia kesuburan” kan? Nah, kali ini gue mau share soal rahasia kesuburan alami melalui pola makan sehat. Yaps, makanan ternyata gak cuma ngasih nutrisi ke badan, tapi bisa juga ngefek ke peluang buat punya baby, lho! Nutrisi Penting … Read more
Halo, gengs! Kamu yang lagi hadapi masa menopause pasti tahu banget kalau perubahan mood bisa terasa kayak naik rollercoaster, deh! Tapi, jangan khawatir. Kita bakal bahas gimana caranya menghadapi semua itu dengan asoy geboy dan tetap santuy. Perubahan Mood Selama Menopause? Chill, Kita Bisa Atasi Kok! Menopause adalah fase yang wajar banget dialami setiap cewek … Read more
Hai, para bumil kece! Seperti yang kita tahu, menjaga kesehatan selama masa kehamilan itu penting banget buat si jabang bayi. Tapi, kadang kelahiran prematur bisa jadi momok yang mengintai tanpa diundang. So, yuk kita bahas cara menghindari kelahiran prematur dengan pola hidup sehat. Keep reading, mommies! Makan Sehat dan Gaya Hidup Aktif Nah, siapa bilang … Read more
Yo, gaess! Kita bahas sesuatu yang penting banget nih, apalagi buat para cewek-cewek. Kita tahu dong, di jaman sekarang banyak banget aktivitas yang bisa bikin hormon kita nggak karuan. Nah, supaya tetap sehat dan seimbang, ada loh solusi keren dan alami, yakni ramuan herbal untuk mengobati gangguan hormon wanita. Yuk kita gali lebih dalam! Kenapa … Read more
Halo sobat sehat! Siapa nih yang belum kenalan sama PCOS? Banyak banget cewek-cewek yang sering galau gara-gara sindrom yang satu ini. Tapi jangan khawatir, kali ini kita mau bahas tentang peran mikrobiota usus dalam pengobatan PCOS. Percaya nggak percaya, mikrobiota usus bisa jadi superhero kita dalam menghadapi PCOS, lho! Petualangan Mikrobiota Usus Menghadapi PCOS Gimana … Read more
Kalian tahu nggak sih, kalau ternyata hubungan antara usus dan siklus menstruasi itu bu-kaaaan cuma mitos belaka? Yup, bener banget, mikrobiota usus punya peran yang cukup keren dan penting buat si siklus bulanan ini. Si kecil-kecil yang nongkrong di perut kita ini ternyata bisa ngasih efek yang nggak main-main loh! Yuk, kita kulik lebih dalam … Read more