Halo sahabat, yuk kita obrolin topik yang lagi hits banget di kalangan para pejuang PCOS dan wellness enthusiast, yaitu pengaruh disbiosis usus pada PCOS. Jadi, kita bicarain soal bagaimana usus yang nggak seimbang ini bisa ganggu banget hormon dan kesehatan reproduksi kita. It’s gonna be a fun ride, so stay tuned! Apa Itu Disbiosis Usus … Read more
Yo, girls! Kita tahu deh kalau siklus menstruasi tuh udah kayak drama bulanan yang nggak bisa di-skip. Tapi selain bawa-bawa mood swing yang bikin baper, ternyata ada sisi lain yang kadang gak begitu kita sadari: efek hormonal menstruasi pada mikrobiota usus kita! Yep, gak cuma perasaan aja yang terombang-ambing, si “penghuni” dalam perut kita juga … Read more
Halo semua! Kali ini kita bakal ngomongin topik yang nggak kalah penting, apalagi buat para wanita di luar sana: kesehatan jantung! Emang, jantung itu organ vital banget, dan kita nggak boleh ngeluhain kesehatannya. Nah, ada nih satu cara asik buat ngejaga jantung kita tetap prima, yaitu dengan mengonsumsi sumber omega-3 alami. Penasaran kan? Yuk, kita … Read more
Halo gengs! Siapa nih yang suka abai soal kesehatan usus? 🤔 Jangan anggap remeh ya, karena ternyata usus yang sehat itu ngefek banget ke kesehatan hormon kita. Jadi, yuk simak lebih lanjut gimana sih koneksi penting antara usus sehat dan hormon seimbang ini! Usus Sehat, Kunci Hormonal yang Harmonis Nah, kita mulai dengan bahasan soal … Read more
Yo, sobat! Kali ini kita mau bahas topik yang cukup hot dan super penting buat para pejuang PCOS di luar sana. Yup, kita bakal ngebahas tentang pengaruh prebiotik terhadap kesuburan pada PCOS. Emang sih, banyak yang masih bingung atau belum ngeh, kenapa prebiotik bisa berpengaruh sama kesuburan, apalagi kalo udah ngomongin PCOS. Penasaran? Yuk, kita … Read more
Hey, guys! Kali ini kita bakal ngomongin soal topik yang unik dan pastinya menarik banget nih buat para cewek-cewek. Yup, bener banget, kita bakal bahas tentang perubahan komposisi mikrobioma usus saat menstruasi. Eits, jangan langsung bosen dulu, karena ternyata ada hal-hal seru dan penting yang harus kita tahu, apalagi buat kita yang lagi ngalamin siklus … Read more
Yo, peeps! Siapa nih yang lagi galau mikirin gimana caranya biar cepet dapet momongan? Nah, kali ini kita bakal bahas Panduan Lengkap Menu Diet Sehat Promil Alami yang bisa bantu kamu dan pasangan buat mencapai impian jadi orang tua. Eits, jangan salah sangka ya! Walaupun namanya diet, ini bukan buat nurunin berat badan lho, tapi … Read more
Yo, gaes! Kali ini kita bakal ngebahas topik yang ga kalah penting, yaitu hubungan merokok dengan kanker pada wanita. Yap, pastinya lo udah pada tau nih, kalo merokok itu emang kebiasaan yang gak sehat. Tapi, lo tau ga sih gimana spesifiknya efek merokok terhadap risiko kanker buat para wanita? Yuk, simak penjelasan di bawah ini! … Read more
Halo gengs! Buat yang lagi merencanakan kehamilan sehat, pastinya pengen dong biar semuanya berjalan lancar dan si kecil bisa hadir dengan sehat. Nah, salah satu faktor pentingnya adalah kualitas sperma yang oke. Jadi, gimana sih cara meningkatkan kualitas sperma secara alami untuk kehamilan sehat? Yuk, kita bahas bareng-bareng! Pola Hidup Sehat: The Key Bro! Untuk … Read more
Hai, beauties! Kita pasti udah gak asing lagi dengan yang namanya probiotik, kan? Yap, si bakteri baik yang bisa bikin pencernaan jadi lebih sehat ini lagi hits banget! Tapi, tunggu dulu… Kira-kira gimana ya cara memilih probiotik untuk kesehatan wanita? Yuk, kita bahas sama-sama! Kenapa Wanita Butuh Probiotik? Nah, buat kalian kaum hawa, probiotik tuh … Read more