Halo gaes! Udah pada tahu belum nih tentang khasiat omega-3 buat jantung kita, terutama buat para wanita lansia? Nah, di artikel kali ini, kita bakal ngebahas gimana omega-3 bisa jadi superhero pelindung jantung buat para nenek-nenek kesayangan kita. Yuk, simak selengkapnya biar makin paham! Omega-3 dan Jantung Wanita Lansia Jadi gini, guys. Khasiat omega-3 melindungi … Read more
Hola, sobat sehat! Pernah denger nggak sih kalau bakteri usus punya peran penting dalam menjaga keseimbangan hormon tubuh kita, terutama bagi wanita? Yap, ini emang topik yang super menarik dan kadang suka dipandang sebelah mata. Kali ini, kita bakal ngegali lebih dalam tentang gimana sih peran bakteri usus dalam menjaga keseimbangan hormon wanita. Yuk, kita … Read more
Hai, gengs! Buat kalian yang ngalamin PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), pasti udah tahu kan kalau makanan itu salah satu faktor yang penting banget dalam mengelola kondisi ini. Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan kalian adalah dengan konsumsi makanan yang punya indeks glikemik rendah. Dengan begitu, kadar gula darah kamu bisa tetap stabil dan gejala … Read more
Halo, moms dan future moms! Tau enggak sih, kalau anemia kehamilan itu bisa jadi masalah serius kalau nggak ditangani dengan baik? Makanya, kita bakalan bahas tentang makanan sehat untuk mencegah anemia kehamilan. Ternyata gampang lho, cara mencegahnya. Yuk, simak artikel ini biar kehamilan kamu tetap sehat, happy, dan jauh dari yang namanya anemia! Kenapa Penting … Read more
Yow, sobat pasangan! Lagi berjuang buat nambah anggota keluarga? Yep, impian punya momongan emang cita-cita besar bagi banyak pasangan. Nah, buat capai itu, salah satu langkah penting yang kudu dilakukan adalah memperbaiki pola makan. Percaya nggak percaya, menu sehat optimalkan program hamil pasangan kamu, lho. Yuk, kita bahas kenapa penting banget buat perhatikan menu sehat … Read more
Hai gengs! Kalau lo salah satu dari banyak perempuan yang menghadapi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) dan merasa bingung mesti ngapain, tenang aja, lo nggak sendirian! Salah satu hal yang penting buat diperhatikan adalah kesehatan usus. Yap, bener banget, usus lo itu punya peran penting buat kesehatan keseluruhan tubuh lo, apalagi kalau lo punya PCOS. Jadi, … Read more
Hai chicas! Tau nggak sih, kalo siklus haid yang suka nggak karuan itu bisa ada hubungannya sama hormon stres? Iya, beneran! Bukan cuma urusan cinta doang yang bikin galau, hormon juga bisa bikin kita bingung sendiri. Yuk, kita bahas lebih dalam soal ini. Siap-siap buat paham lebih banyak biar nggak makin stres, ya! Hormon Stres … Read more
Hai cewek-cewek keren! Kita semua tahu kalau kesehatan itu penting banget, kan? Nah, salah satu caranya adalah dengan memperhatikan asupan nutrisi yang tepat. Kali ini kita bakal bahas tentang pentingnya asam folat buat kesehatan kita. Yuk, simak selengkapnya! Apa Sih Pentingnya Asam Folat buat Cewek? Asam folat itu semacam vitamin B9 yang punya banyak manfaat … Read more
Yo, guys! Siapa di sini yang nggak bisa lepas dari aroma kopi pagi? Tapi, pernah nggak sih kepikiran gimana efek kafein buat ibu hamil dan buah hatinya? Yuk, kita kupas tuntas soal ini lewat studi kasus hubungan kafein dan kejadian kelahiran prematur. Bakal seru ngebahas pengaruh secangkir kopi dan hubungannya sama kelahiran prematur. Ayolah, gabung … Read more
Ladies, rambut rontok emang jadi masalah yang sering banget bikin kesel. Mau gaya rambut secakep apapun, kalau tiap hari lihat kerontokan di lantai kamar mandi bisa bikin bad mood seharian. Tapi jangan khawatir, artikel ini bakal kasih kamu jurus jitu cara alami mencegah rambut rontok wanita yang bikin kamu pede lagi ngelihat mahkota di kepala. … Read more