Hai, guys! Kalian pasti udah tahu kan, jadi new mom itu gak cuma soal jaga si bayi tapi juga soal jaga diri sendiri. Salah satu masalah yang sering dihadapi itu rambut rontok postpartum. Pasti galau banget lihat rambut rontok banyak ya, moms? Nah, santai aja, di sini aku bakal kasih tips perawatan rambut rontok postpartum … Read more
Yuhuu, ladies! Kalian mungkin udah nggak asing lagi sama yang namanya kontrasepsi hormonal, kan? Nah, buat yang belum paham atau baru mau coba, simak, ya! Di artikel ini, gue bakal bahas tuntas soal kontrasepsi hormonal dan gimana sih efeknya ke siklus menstruasi kalian. Yuk, kita kulik bareng-bareng! Apa Itu Kontrasepsi Hormonal dan Gimana Sih Cara … Read more
Halo, gengs! Siapa nih yang suka males-malesan ngomongin kesehatan? Padahal kesehatan itu penting banget, lho, terutama buat jantung kita. Nah, khusus buat para cewek kece, kita bakal bahas tentang “kesehatan jantung wanita: pentingnya omega-3”. Siap-siap deh catat info pentingnya! Omega-3: Si Kecil Penuh Manfaat Buat kalian yang pengen tahu, omega-3 ini bener-bener ajaib. Sebagai salah … Read more
Halo, gengs! Ada yang pernah denger soal microbiome usus sama siklus menstruasi? Nah, kali ini kita bakal ngobrolin dua hal ini yang mungkin gak pernah kepikiran saling berhubungan. Yuk, simak lengkapnya! Mikrobioma Usus dan Pengaruhnya ke Siklus Menstruasi Jadi gini, guys. Mikrobioma usus tuh ibarat “hutan belantara” di dalam perut kita. Bayangin aja miliaran mikroba … Read more
Yoo, sobat pembaca setia! Siapa nih di antara kalian yang sering ngerasa lemes, terus suka ngos-ngosan gak jelas? Bisa jadi itu gejala anemia defisiensi besi, lho! Yuk, kita bahas lebih dalam tentang faktor risiko anemia defisiensi besi dan sesak napas, biar semakin paham dan bisa ngejaga kesehatan tubuh kita. Apa Aja Sih Faktor Risikonya? Oke, … Read more
Hola, calon mama dan papa millennials! Siapa sih yang nggak pengin punya momongan yang sehat dan cerdas? Nah, sebelum masuk ke dunia parenting, yuk kita bahas satu hal penting yang sering skip: asupan nutrisi untuk kesuburan. Bukan sekadar makan nasi dan lauk sehari-hari, tapi lebih ke arah makanan yang bikin kesuburan kamu oke punya! Biar … Read more
Halo, para pejuang dua garis! Siapa nih di sini yang lagi di dunia promil? Pasti udah nggak asing lagi dong dengan istilah asupan gizi seimbang. Ibaratnya, nih asupan jadi teman baik yang selalu ada buat nge-backup perjalanan kalian dalam menempuh jalan yang kadang bikin deg-degan ini. Yuk simak lebih lanjut kenapa pentingnya asupan gizi seimbang … Read more
Halo cewek-cewek kece! Kita semua pasti setuju kalau rambut itu mahkota, iya gak sih? Nah, buat punya rambut yang kuat dan sehat, salah satu caranya adalah dengan memastikan nutrisi yang masuk ke tubuh kita tuh pas. Jadi, yuk kita bahas gimana caranya meningkatkan kekuatan rambut wanita melalui asupan nutrisi yang tepat. Nutrisi Penting untuk Rambut … Read more
Hai, gengs! Kamu yang hobi banget ngopi sambil scrolling Instagram pasti udah nggak asing sama yang namanya kafein, kan? Buat sebagian dari kita, kopi adalah penyemangat pagi yang paling setia. Tapi tahu nggak sih, kafein ini juga jadi perbincangan serius di dunia kesehatan? Yup, terutama soal pengaruh kafein terhadap berat badan lahir bayi rendah. Jadi, … Read more
Hai, hai, emak-emak kekinian dan calon mama milenial! Kalian pasti mau dong si kecil di dalam perut tumbuh sehat dan cerdas? Nah, salah satu kuncinya adalah asupan gizi yang tepat buat si jabang bayi. Sebelum kepo lebih jauh, yuk baca dulu artikel ini untuk tahu kenapa asupan gizi ngehits banget buat perkembangan janin. Kenapa Gizi … Read more