Menopause. Kata yang bikin beberapa cewek langsung nge-feel tua, ya kan? Tetapi, di balik semua drama hormonal yang terjadi, kita tetap harus keep going, terutama dalam menjaga kesehatan tulang. Betul banget, Sob! Di masa ini, gaya hidup sehat untuk tulang kuat di masa menopause tuh penting banget. Yuk, kita kupas tuntas dengan gaya bahasa yang … Read more
Hai, para bumil kece! Kalian pasti tahu dong kalau masa-masa hamil itu penuh tantangan. Dari yang harus sabar dengan si kecil yang bikin mual sampai nyeri punggung yang gak ada habisnya. Nah, kali ini gue bakal bahas tentang cara meningkatkan aliran darah ibu hamil dengan pijat. Buat bumil yang penasaran gimana sih biar tubuh tetep … Read more
Halo, gengs! Jadi buat kalian yang lagi berjuang atau penasaran sama PCOS, ada fakta menarik nih tentang bagaimana kesehatan usus bisa berperan penting dalam manajemen PCOS. Yuk, kita bahas lebih lanjut gimana caranya menjaga kesehatan usus biar bisa bantuin masalah PCOS ini. Stay tuned! Manfaat Kesehatan Usus dalam Manajemen PCOS Siapa sangka usus yang sehat … Read more
Hallo, gaes! Kali ini kita bakal bahas topik yang bisa dibilang keren banget buat kalian yang lagi berjuang dengan PCOS dan pengen banget punya momongan. Yes, we are talking about prebiotik! Penasaran dong, gimana sih kebaikan si prebiotik ini buat kita yang lagi cari jalan biar bisa hamil? Check this out! Mengenal Prebiotik dan Perannya … Read more
Yo, guys! Anemia tuh udah jadi bahasan seru banget di kalangan remaja putri. Kebanyakan dari kita kan emang suka nggak peduli sama yang namanya asupan gizi. Paling cuma mikirin diet biar body goals, eh malah lupa pentingnya nutrisi. Kali ini, kita bakal ngebahas lebih dalam tentang hubungan status gizi dan sesak napas akibat anemia remaja … Read more
Hai, Gurls! Pernah gak sih ngerasa bingung pas denger kata “diet”? Apalagi kalau udah dikaitkan sama diabetes, duh makin tambah pusing deh. Tapi jangan khawatir! Di artikel ini, aku bakalan spill semua info kece tentang “tips diet seimbang diabetes wanita” yang pastinya bakal bantu kamu tetap bisa ngunyah enak tanpa rasa bersalah. Lanjutin terus ya … Read more
Halo, sobat-sobat bumil modern! Kalian pasti penasaran banget nih sama segala hal yang bisa pengaruhin kehamilan, termasuk kafein, minuman yang sering jadi sahabat ngopi-nya kita. Tapi, sebenernya aman nggak sih buat bumil? Yuk, kita bahas dengan gaya seru dan penuh informasi! Seberapa Bahaya sih Kafein Buat Bumil? Jadi guys, ada nih topik yang sering jadi … Read more
Hai, gengs! Siapa nih yang lagi galau mikirin kontrasepsi? Tenang aja, kita bakalan bahas evaluasi dampak psikologis kontrasepsi hormonal jangka panjang yang sering banget jadi topik hot di kalangan kaum hawa. Yuk, kita kulik abis-abisan supaya makin paham dan nggak keburu parno! Kenapa Kontrasepsi Hormonal Bikin Baper Banget? Jadi gini, kontrasepsi hormonal, seperti pil, suntik, … Read more
Hai, bestie! Kamu sering denger nggak sih cewek-cewek dengan masalah kesehatan yang disebut PCOS? Yup, sindrom yang bikin hormon nggak seimbang ini emang cukup nyebelin. Terus, ternyata ada satu masalah lagi yang sering muncul barengan sama PCOS, yaitu resistensi insulin. Tapi jangan khawatir, karena katanya nih, probiotik dan prebiotik bisa bantuin kita menangani resistensi insulin … Read more
Hai, Moms muda! Setelah melewati sembilan bulan perjalanan yang luar biasa dan menyambut si kecil yang lucu, kamu mungkin menyadari satu hal yang bikin galau: rambut rontok! Eits, jangan panik dulu. Perawatan rambut rontok usai melahirkan sebenarnya bisa dilakukan dengan beberapa cara sederhana, kok. Yuk, kita cari tahu gimana caranya supaya rambut kamu bisa tetap … Read more