Yo, bro dan sista yang pengen dapet momongan, pernah nggak sih kepikiran soal pentingnya gizi seimbang saat program hamil? Nah, kali ini kita bakal bahas kenapa sih gizi itu penting banget buat kamu yang lagi program hamil. Siapa sih yang nggak pengen calon baby-nya sehat dan tumbuh optimal, kan? Gizi Seimbang: Kunci Sukses Program Hamil … Read more
Halo semua, buat yang lagi nyari tips kesehatan nih, ada kabar dari dokter kandungan yang lagi ngehits. Ternyata, probiotik tuh ga cuma buat pencernaan aja, tapi juga penting banget buat kesehatan vagina kita, lho! Yuk, simak lebih lanjut biar makin paham! Kenapa Sih Probiotik Penting Buat Vagina? Jadi, gini gaes, probiotik bukan cuma teman setia … Read more
Yo, para bumil keren! Kalo lagi hamil, pasti banyak yang bilang harus ekstra hati-hati, kan? Eits, ga usah tegang! Ternyata ada lho cara-cara santai yang bisa bikin bumil lebih rileks dan ternyata juga bermanfaat buat si kecil di dalam perut. Yup, salah satunya adalah pijat prenatal. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Apa Itu Pijat Prenatal? … Read more
Hai, gengs! Pernah denger nggak sih tentang latihan Kegel? Yup, itu tuh latihan simpel yang bisa bikin panggul kamu jadi lebih sehat. Eits, jangan salah, meskipun keliatan sepele, manfaatnya banyak banget lho! Yuk, kita bahas lebih lanjut soal manfaat latihan Kegel untuk kesehatan panggul wanita. Jangan sampai ketinggalan ilmunya! Apa Itu Latihan Kegel dan Manfaatnya? … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita mau ngobrol-ngobrol seru soal kesehatan yang mungkin masih suka di-skip sama sebagian dari kita, yaitu bagaimana cara menjaga keseimbangan flora normal vagina dengan probiotik. Yuk, simak pembahasan lebih lanjut, biar kalian ga bingung lagi dan bisa jaga kesehatan “area pribadi” lebih baik. Kenapa Sih Flora Normal di Vagina Penting? Nah, … Read more
Hai, para pembaca setia dan kaum cewek keren! Kali ini kita bakal ngegali topik yang lagi hype banget di dunia kesehatan wanita, yaitu tentang si “PCOS” alias sindrom polikistik ovarium. Tapi, kita bakal ngembat dari sudut yang beda nih, siapa sangka si mikrobiota usus punya andil gede dalam gnjalani PCOS? Yuk, kita ulas sama-sama dengan … Read more
Hai, para calon Mama kece! Lagi nyari tips buat ngejaga nutrisi selama kehamilan? Pas banget deh mampir ke sini. Kehamilan memang masa yang spesial banget, dan kita harus kasih yang paling baik buat si kecil yang lagi ngekost di perut kita. Yuk, kita bahas gimana caranya bikin nutrisi kita on point biar kesehatan si kecil … Read more
Yo, teman-teman! Kali ini kita bakal ngobrol soal kafein dan gimana dia bisa jadi ‘biang kerok’ buat kelahiran prematur. Ya, mungkin kedengerannya serem, tapi jangan panik dulu! Yuk, kita bahas lebih dalem biar paham banget apa yang sebenernya terjadi. Apa itu Kafein dan Kenapa Dia Bisa Bahaya? Sebenernya, kafein itu udah jadi bagian dari hidup … Read more
Yoo, girls! Siapa nih yang lagi cari solusi buat usus sehat meski lagi bergulat dengan PCOS? Eits, jangan galau dulu! Ada diet sehat yang bisa bantu kamu nih. PCOS memang suka bikin repot, tapi tenang aja, kita bisa gelar perang melawan gejalanya dengan makanan-makanan sehat. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang diet sehat untuk kesehatan … Read more
Halo, cewek-cewek hits! Pada suka khawatir masalah rambut nggak? Ya, benar banget, rambut itu mahkota kaum hawa yang perlu banget kita jaga. Masalah rambut kadang datang tak diundang, beneran deh kaya mantan yang tiba-tiba nyapa. Salah satu penyebab masalah rambut yaitu kekurangan vitamin. Yuk, kita bahas lengkapnya! Pentingnya Vitamin untuk Rambut Ngomongin rambut rontok, kering, … Read more