Hey, mama-mama kece yang lagi menikmati masa kehamilan! Pasti udah tahu kan, kalo anemia itu bisa banget menyelinap tanpa permisi di saat hamil? Nah, biar enggak terkena anemia, penting banget buat para bumil untuk memilih menu makanan sehat. Kali ini, kita bakalan bahas tuntas tentang “menu makanan sehat cegah anemia kehamilan”. Udah siap kan? Yuk, … Read more
Hai, gengs! Buat yang penasaran sama kesehatan reproduksi wanita, ada dua pahlawan yang bakal kita bahas kali ini: probiotik dan prebiotik. Sebelum lebih jauh, yuk kita kenalan lebih dalam. Kenapa sih dua hal ini penting banget buat cewek-cewek? Yuk, kita bahas seru-seruan! Pentingnya Probiotik dan Prebiotik buat Wanita Kalau ngomongin kesehatan reproduksi wanita, probiotik dan … Read more
Hai, Ladies! Kali ini kita akan bahas topik yang mungkin lagi kamu cari-cari, “Rahasia Kesuburan Wanita Alami dan Bebas Efek Samping.” Jadi, siap-siap buat ngulik, ya! Lo gak perlu takut lagi sama efek samping yang bikin parno. Yuk, simak artikel ini sampai habis! Kenali Kesuburan Wanita yang Sehat Nah, sebelum jauh melangkah, penting banget buat … Read more
Hellooo, ibu-ibu kece dan calon mamah hits! Yuk, kita ngobrol tentang pentingnya kesehatan mental saat hamil dan gimana si kutu kecil dalam perut dapat merasakan happy vibes-nya. Kadang kita mikirnya fokus hamil tuh cuma makan sehat dan olahraga aja, padahal kesehatan mental juga penting banget, lho! Let’s cek it out! Pentingnya Intervensi Kesehatan Mental Kesehatan … Read more
Halo, Moms-moms kece di luar sana! Siapa nih yang nggak bisa mulain hari tanpa segelas kopi? Tapi tunggu dulu, buat kalian yang lagi hamil, sebaiknya waspada deh sama yang namanya kafein. Yuk, kita bahas tentang dampak konsumsi kafein pada kehamilan dengan gaya bercanda tapi serius! Apa Saja Efek Kafein pada Ibu Hamil? Jadi gini, guys, … Read more
Hey, temen-temen! Kali ini kita bakal ngomongin topik keren abis, yaitu soal “hubungan mikrobiota usus dengan terapi PCOS”. Siapa tahu topik ini ngehits banget buat kalian yang suka banget sama kesehatan, apalagi yang lagi berjuang lawan PCOS. Nah, dalam tulisan ini, gue bakal ngebahas makna di balik hubungan mikrobiota usus sama terapi PCOS. Yuk, kita … Read more
Hey, beauties! Pernah nggak sih lo ngerasa rambut lo kayak buih di lautan, satu per satu jatuh tanpa permisi? Siapa yang nggak panik kalau ngelihat rambut numpuk di sisir, kan? Nah, kali ini gue bakal share info penting buat lo yang pengen rambutnya tetap kece badai tanpa drama. Yuk, simak bareng-bareng tentang nutrisi penting cegah … Read more
Hai gengs! Siapa nih yang penasaran banget sama diet tapi pengen yang enggak ribet dan pastinya bermanfaat buat kesehatan? Nah, kali ini kita bakal ngomongin soal strategi diet rendah IG atau Indeks Glikemik. Eits, jangan salah, diet ini cocok banget buat kita yang pengen menjaga kesehatan mikrobiota usus dan ngurangin gejala PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). … Read more
Hey, para bumil chic dan calon ibu kece! Jadi, kita tahu dong kalau menjaga kesehatan janin itu penting banget. Nah, salah satu kuncinya adalah dengan “jaga kesehatan janin dengan menghindari makanan berisiko”. Yuk, simak tips-tips seru di bawah ini biar si baby sehat selalu! Hindari Makanan Mentah dan Setengah Matang Pertama nih, hindarin makanan yang … Read more
Halo guys, udah pada tahu belum kalau ternyata disbiosis usus bisa jadi salah satu faktor risiko PCOS? Yap, beneran! Memang kedengarannya agak nyeleneh, tapi hubungan antara kesehatan usus dan PCOS ini nyatanya ada, lho. Di artikel ini kita bakal bahas lebih lanjut tentang fenomena ini biar makin paham. Yuk, simak terus! Kenalan dengan Disbiosis Usus … Read more