Hallo, Mams-to-be! Momen kehamilan emang penuh tantangan, salah satunya ya soal makanan. Bukan hanya buat kenyang, tapi juga buat kesehatan si kecil di dalam perut. Jadi, udah siap buat explore contoh menu makanan sehat harian ibu hamil yang enak dan tentunya bergizi? Yuk, kita kupas tuntas! Kenapa Harus Pilih Menu Makanan Sehat? Jadi gini, selama … Read more
Oke gaes, siapa sih yang nggak pernah ngalamin keputihan? Nyantai aja, ini normal kok buat cewek. Tapi kalo udah sering banget, bisa jadi menyebalkan ya nggak? Santai gaes, aku bakal kasih tau gimana caranya biar keputihan yang nyebelin ini bisa ilang pake probiotik. Yup, bener banget, probiotik nggak cuma buat yogurt doang lho! Manfaat Probiotik … Read more
Yo, guys! Kalian pasti udah gak asing kan sama yang namanya menstruasi? Yap, fenomena bulanan ini ternyata gak cuma bikin cewek-cewek cranky aja, tapi juga punya efek yang menarik di dalam tubuh, terutama di usus alias ekosistem perut kita. Yuk, kita bahas lebih dalam soal ini! Apa Sih “Perdarahan Menstruasi” dan Gimana Pengaruhnya pada Ekosistem … Read more
Hola, ladies! Kita semua tahu, masalah infeksi yang satu ini nggak bisa dianggap sepele. Infeksi vagina memang bisa bikin kita nggak nyaman banget, bahkan ngurangin percaya diri. Nah, ternyata ada solusi alami yang bisa kamu coba, yaitu probiotik! Yuk, kita bahas lebih lanjut gimana caranya cara mengatasi infeksi vagina dengan probiotik biar kamu bisa bebas … Read more
Halo, gengs! Kali ini kita bakal bahas topik yang agak serius tapi penting banget buat kesehatan para cewek. Yup, kita akan ngegibahin soal memilih probiotik tepat untuk keputihan abnormal. Buat yang udah penasaran dan mau tahu gimana langkah-langkahnya, yuk langsung aja kita mulai! Kenapa Kita Harus Memilih Probiotik Tepat untuk Keputihan Abnormal? Oke, buat para … Read more
Saat ini, banyak nih yang lagi heboh buat nyari cara agar kesuburan makin kece, terutama mereka yang punya PCOS alias Sindrom Ovarium Polikistik. Nah, kalian tahu nggak sih kalau prebiotik ternyata bisa jadi kunci utama buat masalah ini? Yuk, mari kita bahas bareng-bareng gimana caranya prebiotik bisa bantu tingkatkan kesuburan PCOS! Mengapa Prebiotik Ampuh untuk … Read more
Halo, gengs! Siapa nih yang doyan begadang sampai mata panda? Tau nggak sih, ternyata kebiasaan kurang tidur bisa bikin siklus menstruasi kamu jadi nggak teratur loh. Penasaran kenapa bisa gitu? Yuk, kita bahas bareng-bareng! Pengaruh Kurang Tidur ke Kesehatan Menstruasi Jadi gini, gaes. Kurang tidur tuh nggak cuma bikin wajah kita kelihatan kayak zombi, tapi … Read more
Hai hai, gengs! Udah pada tahu belum tentang probiotik dan gimana sih hubungannya sama resistensi insulin PCOS? Yup, kita bakal kupas tuntas nih, biar nggak cuma tahu nama doang! Yuk, meluncur ke bahasan lengkapnya! Manfaat Probiotik buat Kamu yang Punya PCOS Oke, kita mulai dari dasar nih. Probiotik itu kayak pasukan super mini yang siap … Read more
Oke gengs, siapa di sini yang nggak bisa hidup tanpa secangkir kopi? Nah, ternyata bukan cuma kantong mata dan semangat loh yang bisa kena pengaruh kafein, tapi juga bisa bikin jengkel kalau makhluk mini alias si janin susah mampir. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang si kafein: faktor risiko infertilitas pada wanita? Kafein dan Dampaknya … Read more
Hey, sobat sehat! Siapa sih yang nggak tau anemia? Penyakit satu ini sering banget jadi topik pembicaraan, terutama di kalangan remaja. Tapi, tau nggak sih kalau anemia bisa jadi penyebab sesak napas, khususnya buat para remaja yang aktivitasnya seabrek-abrek? Nah, biar lebih paham, yuk kita bahas faktor risikonya! Let’s go! Anemia dan Sesak Napas Remaja … Read more