Hai, Sist! Gak kerasa ya, usia udah mulai kepala empat, eh gejala menopause mulai nongol. Hot flashes bikin gerah cetar membahana, mood swing bikin galau maksimal, belum lagi susah tidur bikin mata panda makin menjadi-jadi. Duh, rempong banget, deh! Tapi tenang, gak usah panik. Kita bisa banget, kok, mengurangi gejala menopause secara alami tanpa harus … Read more
Hai, girls! Kalian pasti udah tau pentingnya jaga kesehatan, kan? Apalagi kesehatan area kewanitaan kita. Nah, sekarang lagi nge-trend banget nih, bahas soal probiotik. Penasaran? Cus, kita kepoin bareng-bareng! Ngomongin Probiotik, Apa Sih Kece-nya Buat Miss V Kita? Denger-denger nih, probiotik itu the next big thing buat kesehatan, khususnya buat area kewanitaan. Tau gak sih, … Read more
Hai, Moms to be! 👋 Gimana kabarnya nih? Semoga selalu sehat dan happy ya! Kali ini aku mau sharing info penting banget buat kalian yang lagi program hamil, yaitu tentang nutrisi. Soalnya, asupan nutrisi yang tepat itu kunci banget buat mempersiapkan tubuh kita jadi tempat yang nyaman dan sehat untuk calon debay. Penasaran kan gimana … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget nih buat kalian yang lagi promil alias program hamil. Yup, kita bakal ngobrolin gimana sih caranya biar promil sukses dengan menu sehat bergizi. Siap-siap catat ya, biar program hamil kalian lancar jaya dan debay cepet dateng! Cusss, kita kepoin bareng! Menu Sehat Bergizi: Kunci Sukses … Read more
Hai, girls! Siapa bilang ngomongin kesehatan vagina itu tabu? Justru penting banget, lho! Kita harus aware sama kesehatan “Miss V” biar tetep nyaman dan bebas masalah. Nah, salah satu cara jaga kesehatan vagina adalah dengan konsumsi probiotik. Tapi, gak semua probiotik sama, ya! Biar gak salah pilih, yuk simak tips memilih probiotik yang tepat untuk … Read more
Hai, girls! Pernah denger soal gut health? Sekarang lagi hits banget kan, ternyata ngaruh juga lho buat hormon kita. Beneran deh, gak cuma bikin pencernaan lancar, tapi juga bisa bikin mood kita stabil, kulit glowing, dan siklus menstruasi juga jadi teratur. Penasaran kan gimana caranya dapetin keseimbangan mikrobiota usus untuk kesehatan hormon wanita optimal? Cus, … Read more
Hai, Moms-to-be! Gimana kabarnya nih? Semoga bumil dan debaynya sehat selalu ya! Ngomongin soal kehamilan, ada satu hal yang kadang bikin nggak pede dan ganggu penampilan, apalagi kalo bukan varises! Huft, nggak banget deh kalo kaki jadi kayak peta dunia gara-gara si varises ini. Nah, di artikel ini, kita bakal bahas tuntas gimana sih cara … Read more
Hai, girls! Siapa sih yang nggak pengen punya Miss V sehat dan bebas masalah? Nah, sekarang lagi ngetren banget nih, ngomongin soal suplemen probiotik terbaik untuk kesehatan vagina. Beneran deh, ini game changer banget buat kesehatan kewanitaan kita. Penasaran kan gimana cara dapetin Miss V yang sehat dan kece badai? Cus, kita bahas bareng! Mengenal … Read more
Hai, girls! Pernah denger soal disbiosis usus? Kayaknya masih asing banget ya? Padahal nih, masalah yang satu ini bisa bikin kacau hormon kita, lho! Beneran deh, nggak bohong! Kebayang kan, kalau hormon udah nggak stabil, bisa bikin jerawat nongol, mood swing parah, sampai siklus menstruasi jadi nggak karuan. Duh, serem banget, kan? Yuk, kita bahas … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita bahas topik yang penting banget nih buat bumil dan calon bumil, yaitu ngomongin soal kafein dan hubungannya sama kelahiran prematur. Penting banget nih buat kita semua aware sama apa yang kita konsumsi selama hamil, soalnya bisa ngaruh banget ke perkembangan si kecil. Nah, daripada penasaran dan simpang siur informasinya, mending … Read more