Yo, guys! Siapa sih yang nggak kenal kafein? Pasti setiap hari kita kena dampaknya, dari kopi, teh, hingga coklat. Tapi, ngomong-ngomong soal kafein, buat semua bumil alias ibu hamil, ada loh batas yang perlu diperhatiin. Kenapa? Karena kafein bisa pengaruh banget, termasuk bikin risiko kelahiran prematur. Yuk, kita bahas batas aman konsumsi kafein untuk mencegah … Read more

Halo, para pejuang kesehatan! Kamu pernah nggak sih mengalami yang namanya infeksi saluran kemih alias ISK? Bikin nggak nyaman, kan? Nah, ternyata ada cara alami yang bisa bantu cegah ISK, yaitu dengan probiotik. Mari kita bahas lebih jauh gimana sih probiotik bisa jadi kawan setia untuk menjaga kesehatan saluran kemih kita! Apa Itu Sebenarnya Probiotik … Read more

Yo, gengs! Kali ini kita bakal ngebahas topik yang nggak kalah keren, yaitu manfaat omega-3 buat peradangan jantung wanita. Mungkin selama ini kita udah sering denger soal omega-3 yang katanya sih berkhasiat buat kesehatan. Tapi, gimana sih sebenernya dampaknya, khususnya buat jantung wanita? Yuk, kita ulas bareng-bareng! Omega-3: Teman Sejati Jantung Wanita Jadi, omega-3 ini … Read more

Hello, sobat calon ibu! Lagi cari cara biar bisa cepet hamil tapi tetap pengen yang alami? Tenang, kalian datang ke tempat yang tepat. Di artikel ini, kita bakal ngebahas gimana caranya biar tingkat kesuburan meningkat tanpa harus repot ngurusin hal yang ribet-ribet. Yuk, langsung aja kita bahas panduan alami meningkatkan fertilitas wanita untuk hamil! Diet … Read more

Hai, girls! Buat kamu yang lagi pusing ngatur pola makan sehat wanita diabetes, tenang aja, kita bakal ngebahas bareng-bareng. Setuju dong, kalau diet bukan cuma soal nurunin berat badan, tapi juga buat jaga kesehatan. Apalagi buat kita, para wanita yang harus selalu fit dan on fire! Pentingnya Pola Makan Sehat Wanita Diabetes Jadi, gini ya … Read more

Hai, para calon parents yang lagi excited nungguin dedek bayi lahir! Pernah nggak sih kepikiran soal pentingnya makanan sehat buat perkembangan otak janin? Nah, kali ini kita bakal bahas tuntas gimana sih caranya memaksimalkan nutrisi supaya si kecil tumbuh cerdas dari dalam perut. Yuk, simak terus! Nutrisi yang Baik, Otak yang Cemerlang Oke gais, pada … Read more

Hai, moms-moms kece! Udah pada tau belum nih, kalau ternyata habis melahirkan, rambut kita bisa rontok kayak nggak ada besoknya? Tenang gaes, ini normal kok! Dan di artikel ini, gua bakal share gimana cara menghentikan kerontokan rambut setelah melahirkan alami. Yuk langsung aja kita bahas! Kenali Penyebab Kerontokan Rambut Jadi gini, gaes. Setelah melahirkan, hormon … Read more

Hai, gaes! Siapa nih yang udah mulai khawatir sama tanda-tanda penuaan dini di kulit? Tenang aja, kita di sini buat cari tahu solusi ampuh atasi penuaan dini kulit. Yuk, simak artikel ini sampai habis biar tahu tips dan triknya! Kenali Masalah Penuaan Dini Kulit Sebelum kita bahas solusi ampuh atasi penuaan dini kulit, kita perlu … Read more

Yo, gaes! Siapa nih yang ngerasa akhir-akhir ini kok gampang banget capek? Atau mungkin sering merasa pusing tiap kali bangun dari tempat tidur? Wah, bisa jadi ini salah satu dari tanda anemia defisiensi besi remaja, lho. Tenang aja, kali ini gue bakal share sama kalian gimana sih tanda-tanda anemia ini dan apa aja yang harus … Read more

Yow teman-teman! Kalian pernah denger tentang prebiotik yang katanya bisa bantu ningkatin kesuburan wanita? Yup, topik seru kali ini bakal ngebahas tentang studi klinis prebiotik dan kesuburan wanita. Siapa sangka, ternyata bakteri baik di usus kita ini punya pengaruh besar loh buat kesehatan reproduksi. Let’s dive in! Apa Itu Studi Klinis Prebiotik dan Kesuburan Wanita? … Read more