Halo, para pejuang kesehatan modern! Kalian semua pasti tahu kan, menjaga kesehatan itu penting banget, apalagi buat yang punya PCOS. Nah, kali ini, kita mau ngobrolin tentang diet sehat menyeimbangkan bakteri usus PCOS. Yups, kalian gak salah baca. Ternyata, bakteri usus itu punya peran penting loh buat keseimbangan kesehatan kita. Yuk, simak info kece berikut … Read more

Sobat-sobat kece, siapa nih yang nggak kepengen kulitnya tetap awet muda dan bebas kerutan? Penuaan dini kulit memang jadi momok menakutkan buat banyak orang, apalagi kalau kita doyan nongkrong atau terpapar sinar matahari terus-menerus. Tapi jangan khawatir, ada cara buat ngehajar penuaan dini biar nggak mampir ke kulit kita. Yuk, simak cara ngehadirkan nutrisi penting … Read more

Hai gengs! Siapa nih yang kadang suka was-was kalau ngomongin keputihan? Eits, tenang dulu. Jangan lupa, probiotik bisa jadi sahabat baru buat kita-kita yang mau bebas dari keputihan. Sekarang, mari kita ngobrolin gimana sih probiotik ini bisa bantu kita. Siapa tahu, dengan tahu lebih banyak, keputihan bisa kita lawan bareng-bareng! Probiotik: Teman Baik Cewek Nah, … Read more

Yo, Moms to-be! Selama kehamilan, kamu pasti pengen dong, memberikan yang terbaik buat baby di perut. Nah, salah satu caranya adalah dengan memerhatiin asupan makanan kamu. Makanan sehat penting banget biar si kecil dapet nutrisi yang cukup dan tumbuh sehat. Tapi, siapa bilang makan sehat harus ribet? Yuk, kita bahas ide menu makanan sehat dan … Read more

Hai hai semuanya! Siapa nih di sini yang lagi kepo banget soal PCOS? Nah, kali ini aku mau ngobrolin tentang probiotik dan gimana sih mereka bisa bantu untuk ngatasin gejala PCOS. Yup, kamu gak salah baca. Probiotik mungkin bisa jadi senjata super buat para pejuang PCOS di luar sana. Jadi, langsung aja yuk kita bahas … Read more

Yo, girls! Kalian pasti tahu dong kalau siklus menstruasi itu bisa bikin mood swing parah. Tenang aja, kali ini kita bakal ngomongin sesuatu yang mungkin belum kalian denger: gimana caranya menjaga keseimbangan flora usus buat siklus menstruasi sehat. Penasaran? Yuk, dibaca sampai habis! Apa sih Flora Usus Itu? Jadi, flora usus itu istilah keren buat … Read more

Eh, bro dan sis! Kalian pasti udah gak asing dong dengan yang namanya endometriosis? Yup, penyakit yang satu ini memang suka bikin wanita enggak nyaman banget. Makanya banyak yang nyari solusi terbaik buat ngatasin! Nah, salah satu cara yang banyak dipilih adalah dengan menggunakan obat hormonal. Ini nih gerbang buat kita ulas lebih lanjut soal … Read more

Hai bumil-bumil kece! Kita tahu dong, kehamilan itu seindah perjalanan yang penuh kejutan. Tapi, ada satu kejutan yang kadang enggak banget, yaitu varises! Tenang aja, kamu enggak sendirian kok. Artikel ini bakal kasih kamu tips ampuh nan alami buat ngusir varises yang bandel itu. Yuk, kita bongkar bareng! Tips Santuy Menghilangkan Varises Kehamilan Varises kehamilan … Read more

Yo, gengs! Siapa di sini yang suka mager ngobrol tentang kesehatan? Nah, kali ini gue pengen ngobrolin hal yang mungkin jarang kebayang di otak kita, yaitu tentang disbiosis usus dan hubungannya yang gak main-main dengan kesehatan hormonal kita dalam jangka panjang. Bisa dibilang, usus itu kayak raja kecil di dalam perut yang punya kendali lebih … Read more

Hey, gais! Kalian tau nggak sih kalau jantung itu penting banget buat kita semua, khususnya buat para ladies di luar sana? Nah, ternyata ada nih, si kecil yang punya peran penting buat jaga kesehatan jantung kita. Yup, namanya omega-3! Penasaran gimana ceritanya omega-3 bisa jadi pahlawan buat jantung kita? Cekidot! Kenalan Dulu Sama Omega-3 Sebelum … Read more