Yo, gengs! Tahu gak sih, ternyata makanan yang kita santap sehari-hari itu berperan penting banget buat kesehatan, termasuk buat urusan kesuburan. Kalau kamu atau pasanganmu sedang dalam misi untuk menambah anggota keluarga, yuk simak tips diet untuk kesuburan wanita dan pria yang bisa bantu mencapai tujuanmu. Diet Sehat Buat Kesuburan Maksimal Jadi begini, nih. Gak … Read more

Yo, guys! Kalian pernah ngerasa perut kembung atau gak nyaman? Bisa jadi itu karena flora usus kalian lagi kacau, lho. Nah, di artikel ini, gue bakal share tentang cara menjaga keseimbangan flora usus biar makin sehat dan nyaman. Stay tuned! 1. Pentingnya Flora Usus yang Seimbang Flora usus tuh kayak squad yang ada di perut … Read more

Hey, gengs! Kalian pasti sering kan denger tentang PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome? Itu loh, gangguan hormonal yang dialami banyak cewek. Nah, ternyata antibiotik yang biasa kita minum saat sakit bisa punya dampak juga lho buat mikrobiota usus kita. Yuk, kita bahas gimana sih pengaruh antibiotik buat mikrobiota usus khususnya buat yang punya PCOS. Apa … Read more

Halo, guys! Kalau lo sama pasangan lagi ngerencanain buat punya dede bayi dengan cara yang alami, jangan lupa perhatiin nutrisi, ya. Nutrisi tuh nggak cuma bikin tubuh sehat, tapi juga bisa berperan penting dalam program kehamilan alami. Simak yuk, gimana caranya! Nutrisi dan Kesuburan: Hubungan yang Nggak Bisa Dipisahin Nah, siapa sangka kalau nutrisi bisa … Read more

Halo gaes! Kalian pasti udah pada tahu dong kalau kesehatan itu penting banget, termasuk urusan kesuburan. Nah, buat para cewek yang pengen ningkatin kesuburan, nggak melulu harus pake cara medis yang ribet kok. Ada cara ngehits yang lebih alami dan pastinya herbal banget buat ningkatin kesuburan wanita. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Kenali Manfaat Herbal … Read more

Yo, gengs! Kalian tau gak sih kalau mikroorganisme di usus kita punya peran penting dalam mengatur hormon reproduksi? Nah, kalau biasanya kita mikirin usus cuma soal cerna-mencernakan makanan doang, ternyata usus juga bisa jadi kunci buat kesehatan reproduksi. Penasaran, kan? Yuk, kita bedah lebih lanjut bagaimana sih modulasi hormon reproduksi oleh mikroorganisme usus bisa terjadi! … Read more

Hai, Beauties! Hari ini kita bakal bahas topik yang nggak kalah penting buat kita para cewek, yaitu tentang probiotik. Siapa sih yang gak pengen punya sistem pencernaan sehat? Nah, probiotik ini sering jadi jagoan buat menjaga si perut tetep oke. Tapi, kalo penggunaannya jangka panjang, aman nggak sih? Yuk, kita ulik bareng! Manfaat Probiotik Buat … Read more

Dampak Konsumsi Prebiotik Bagi Wanita PCOS Hei, ladies! Pernah dengar tentang prebiotik dan hubungannya sama PCOS? Yup, dua hal ini lagi jadi bahasan hangat buat cewek-cewek kece yang pengen hidup lebih sehat. Buat kamu yang masih awam, prebiotik adalah makanan buat si bakteri baik dalam usus kita. Nah, kabarnya konsumsi prebiotik ini punya efek positif, … Read more

Hai, mommies dan calon mommies! Pernah denger nggak sih tentang pentingnya asam folat selama kehamilan? Yup, asam folat tuh beneran jadi salah satu pahlawan super yang bisa bantu kamu dan si kecil tetap sehat selama sembilan bulan yang penuh keajaiban ini. Kalau penasaran kenapa asam folat itu segitu spesialnya, yuk simak artikel ini! Pentingnya Asam … Read more

Hai, sobat sehat! Siapa bilang cuma kulit yang bisa keriput? Tulang juga bisa lho! Yup, kita lagi ngomongin osteoporosis. Penyakit ini sering nyerang kaum hawa. Jadi, yuk kita mengenali osteoporosis dini pada wanita biar nggak kelabakan nantinya. Tanda-tanda Osteoporosis Dini pada Wanita Oke, jadi buat lo yang masih awam, mengenali osteoporosis dini pada wanita itu … Read more