Yo, Sob! Siapa sih yang gak pernah denger tentang anemia? Penyakit yang satu ini lebih sering menyerang wanita, loh. Nah, buat kamu yang penasaran, gue bakal jabarin nih soal gejala dan pencegahan anemia khusus cewek-cewek di luar sana. Keep scrolling ya, sobat setia! Apa Itu Anemia dan Kenapa Cewek Bisa Rentan? Oke, jadi gini. Anemia … Read more

Hey, guys! Kali ini, kita akan bahas topik yang super menarik, yaitu peran bakteri usus dalam regulasi hormon reproduksi wanita. Yesss, lo gak salah denger! Ternyata bakteri-bakteri kecil di usus kita tuh punya andil yang gak kalah pentingnya buat hormon-hormon yang ngatur sistem reproduksi kita. Biar lebih paham, yuk kita kupas tuntas di artikel ini! … Read more

Hei, girls! Siapa sih, yang gak pernah ngerasa tersiksa gara-gara sakit haid? Kayaknya semua cewek pernah ngalamin deh. Enaknya sih, kalo datang bulan itu bisa lewat gitu aja tanpa drama. Tapi, tenang aja! Meskipun gak bisa diilangin sepenuhnya, ada kok cara buat menghilangkan sakit haid dengan metode alami yang bisa kamu coba. Baca terus, ya! … Read more

Halo sobat! Siapa sih yang gak kenal dengan kafein? Si zat asik yang sering banget ditemukan di kopi ini memang terkenal bikin melek dan semangat. Tapi tunggu dulu, apa kalian tahu manfaat kafein bagi kesehatan janin? Nah, di artikel ini kita akan bahas tuntas, cekidot! Kafein: Teman Bunda saat Hamil? Bunda-bunda yang lagi hamil mungkin … Read more

Yo, guys! Lagi-lagi kita ngomongin tentang kehamilan nih, tapi yang satu ini penting banget buat kesehatan si kecil nanti. Kalian pasti udah sering dengar tentang asam folat kan? Yes, it’s a magic vitamin yang bisa bikin kehamilan lebih sehat dan tentunya bisa mencegah cacat tabung saraf pada janin! Let’s deep dive into this topic! Manfaat … Read more

Yo, girls! Siapa nih di sini yang pernah ngerasain rambut rontok sampe bikin stres tingkat dewa? Yup, masalah rambut satu ini emang sering banget jadi momok buat kita para cewek. Gak usah khawatir, karena kali ini gue bakal nge-share tentang vitamin dan nutrisi yang bisa bantu buat ngatasin rambut rontok. Yuk, simak ulasan selengkapnya di … Read more

Yo, bro! Siapa bilang urusan kesuburan itu cuma masalah cewek, cowok juga harus ikutan bertanggung jawab dong! Nah, buat kalian para cowok yang pengen jadi calon ayah kece, yuk kita bahas soal nutrisi alami untuk kesuburan pria. Di sini kita bakal ngebahas makanan-makanan dan vitamin yang bisa bikin sobat makin joss di ranjang sekaligus bantu … Read more

Siapa sih yang gak mau punya tubuh sehat dari dalam? Nah, salah satu cara kece buat meraihnya adalah dengan ngejaga keseimbangan hormon. Ternyata, probiotik gak cuma bikin pencernaan lancar, lho! Mereka juga punya peran penting dalam menjaga harmoni hormon di tubuh kita. Penasaran gimana caranya? Yuk, kita simak ulasannya! Probiotik: Temen Baik Usus dan Hormon … Read more

Halo halo, girls! Tau nggak sih kalau ternyata keseimbangan mikrobiota di usus kita bisa bikin siklus menstruasi jadi nggak karuan? Yup, lo bener banget kalau bilang kesehatan usus itu penting banget, bahkan buat urusan bulanan kita. Mari kita bahas lebih lanjut soal disbiosis usus dan gimana dia jadi faktor risiko gangguan siklus menstruasi yang sering … Read more