Yo, sobat blogger! Kalian tahu nggak sih, kalau hamil itu bukan cuma soal makan dua porsi? Yup, banyak banget hal yang bisa bikin ibu hamil pusing tujuh keliling. Nah, salah satu kunci biar ibu hamil tetap happy adalah dukungan dari keluarga. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Kenapa Dukungan Keluarga Itu Penting? Jadi gini, guys. Buat … Read more

Hai, girls! Kalian pernah denger nggak sih masalah kesehatan yang namanya PCOS? Yes, it’s Polycystic Ovary Syndrome! Hmm, emang sih, kedengerannya ribet banget. Tapi tenang, kita bisa kok mengatasi PCOS dengan diet ramah usus. Mau tau caranya? Yuk, simak pembahasan lengkap dan serunya! Menyibak Fakta Tentang PCOS dan Diet Ramah Usus PCOS tuh bukan sekadar … Read more

Hey gaes! Lo semua udah pada tau belum nih, kalau ternyata omega-3 itu bisa banget buat ngurangin risiko penyakit jantung koroner khusus buat para wanita? Kebanyakan dari kita mungkin cuma mikir kalau jaga jantung itu ya cuma olahraga rutin aja. Tapi, ternyata ada banget nutrisi luar biasa yang bisa jadi pahlawan kesehatan jantung kita, dan … Read more

Halo, gengs! Kalian pernah ngerasa enggak nyaman sama si whitey putih yang kadang muncul tanpa diundang dan bikin kepercayaan diri jadi drop? Yup, keputihan berbau amis ini memang bisa jadi momok buat banyak cewek. Jangan panik dulu, ya! Kali ini, kita bakal bahas solusi kece yang bisa bantu kalian, yaitu probiotik oral untuk mengatasi keputihan … Read more

Lo pernah gak sih, ngaca terus sadar tiba-tiba aja kulit muka lo gak sekinclong dulu? Nah, itu artinya si penuaan dini udah mulai ngegerebek! Tapi, santuy aja, Gaess. Gue bakal bagiin tentang makanan sehat lawan penuaan dini kulit yang bisa bikin lo tetap kinclong dan kulit tetep cucok meski umur makin nambah. Yuk, simak ulasannya! … Read more

Hallo para beauty squad! Siapa nih yang pernah bete gara-gara rambut rontok? Udah ngerawat rambut sampai sepenuh hati, eh, masih aja ada yang jatuh. Ternyata, banyak loh faktor yang bikin rambut kita rontok, salah satunya masalah hormonal. Yuk, kita bahas tanda-tanda rambut rontok karena masalah hormonal biar kita bisa siap-siap menghadapi dan menanganinya. Jangan lupa … Read more

Hallo mom-to-be dan calon ayah gaul! Nih artikel khusus buat kamu semua yang lagi excited menanti si kecil hadir di dunia. Ngomongin soal kehamilan tuh emang banyak banget yang perlu diperhatiin, salah satunya adalah kesehatan janin dan defisiensi asam folat pada ibu hamil. Let’s dive into it! Kenapa Sih Asam Folat Penting Banget? Jadi gini, … Read more

Yo, gengs! Buat kamu yang lagi usaha buat dapetin dua garis biru di test pack, pasti kamu juga udah riset sana-sini tentang apa aja sih yang bisa bantu ningkatin peluang kehamilan. Dari mulai yoga kesuburan sampai baca forum online, rasanya udah cobain semua deh! Nah, kali ini kita bakal ngulik lebih dalam tentang “jenis makanan … Read more

Hola Moms! Selamat datang di dunia kehamilan yang pastinya penuh tantangan tapi juga menyenangkan. Nah, biar si kecil di perut makin sehat dan kuat, yuk kita bahas tentang contoh menu makan sehat ibu hamil harian yang easy peasy lemon squeezy buat dipraktikin. Let’s dive in! Menu Sehat Setiap Hari untuk Ibu Hamil Halo, calon mama … Read more

Halo, para pejuang kesehatan dan penggemar diet sehat! Kali ini gue pengen bahas topik yang lagi hits banget, khususnya buat para cewek yang lagi struggle sama PCOS. Kalian pernah denger soal diet rendah indeks glikemik? Nah, ternyata diet ini punya pengaruh keren buat komposisi mikrobiota usus kita, lho! Yuk, kita kupas tuntas soal ini! Apa … Read more