Halo, Bunda kece yang lagi berjuang dengan perut buncit alias hamil! Bunda pasti udah tahu dong, kalau nutrisi yang baik selama masa kehamilan itu penting banget buat si kecil di dalam perut. Nah, kali ini kita bakal ngobrolin soal “pola makan sehat untuk ibu hamil” biar Bunda dan si kecil sehat terus sepanjang kehamilan. Yuk, … Read more

Hai gengs! Siapa sih yang nggak pengen kulitnya makin glowing dan tetep muda? Nah, di zaman sekarang ini, radikal bebas jadi musuh besar kulit kita. Makanya, kamu harus tahu cara melindungi kulit dari radikal bebas penyebab penuaan ini. Simak yuk caranya biar kulit kita tetep mulus dan kinyis-kinyis! Kenali Radikal Bebas, Si Perusak Kulit Jadi … Read more

Hai gengs! Kali ini kita bakalan bahas topik yang kadang suka bikin salah tingkah kalau dibicarain, tapi penting banget buat kesehatan kita. Yup, infeksi vagina! Tenang aja, ada solusi alami yang bisa dicobain nih, yaitu dengan probiotik. Menurut para dokter, cara ini bukan cuma efektif, tapi juga aman banget buat tubuh. Yuk, simak lebih lanjut! … Read more

Halo, para calon ibu kece! Lagi persiapan buat program kehamilan nih? Nah, kali ini gue mau bahas tentang manfaat suplemen probiotik buat yang lagi fokus bikin ‘adik baru’. Ternyata penting banget, gaes! Yuk, kita ulas lebih dalam. Kenapa Probiotik Penting Buat Program Kehamilan? Pertama-tama, lo harus tahu nih kalau probiotik itu bukan cuma buat yang … Read more

Halo, gengs! Kalian pasti udah sering denger soal serat, kan? Tapi, tau gak sih kalau serat itu punya banyak manfaat buat cewek PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome? Yup, ternyata serat ini gak cuma bagus buat pencernaan, tapi juga punya andil gede buat mikrobiota usus kita. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Mengapa Serat Penting untuk Wanita … Read more

Hello, beauties! Yuk kita bahas topik yang kadang bikin kita deg-degan: menopause. Buat yang sudah atau mau memasuki fase ini, jangan khawatir! Ada banyak cara buat menjaga kesehatan mental selama menopause secara alami. Pengennya kan, meski hormon naik turun, kita tetep bisa chill. Simak tips dan trik kece di bawah ini! Tetap Aktif dan Olahraga … Read more

Rambut rontok emang jadi masalah yang bikin wanita kesel banget, ya nggak sih? Bayangin, tiap nyisir, helai demi helai berguguran macam daun di musim gugur. Makanya, ini saatnya kamu coba solusi dari dalam, yaitu dengan menu makanan sehat untuk atasi rambut rontok wanita. Dijamin, permasalahan rambut rontokmu bakal teratasi dan rambutmu jadi makin kece badai! … Read more

Hai, moms-to-be! Selamat datang di dunia kehamilan yang seru ini. Siapa yang siap buat jaga kesehatan bumil dan si kecil? Yuk, kita bahas topik yang nggak kalah penting ini: anjuran konsumsi makanan bergizi saat hamil. Siapin cemilan sehat kalian, kita mulai ya! Pentingnya Nutrisi Saat Hamil Buat bumil, makanan bergizi itu penting banget. Bayangin loh, … Read more

Yo, calon moms and dads! Pasti pada penasaran kan gimana caranya biar program hamil kalian cepet berhasil? Well, salah satu kuncinya ada di makanan yang kalian konsumsi! Jadi, yuk kita bahas makanan penunjang program hamil cepat berhasil yang bisa bikin kalian jadi orang tua lebih cepat! Kenapa Makanan Itu Penting? Jadi gini, guys. Ternyata makanan … Read more

Hey, gengs! Kamu pernah ngerasa moodmu naik-turun kayak roller coaster? Atau tiba-tiba gregetan mulu kayak mau ngamuk sepanjang hari? Itu bisa jadi tandanya hormon kamu lagi nggak balance, nih. Tapi tenang aja, kali ini kita bakal ngobrolin gimana caranya nyiptain keseimbangan hormon wanita secara alami dan efektif. Siap-siap dapetin hidup yang lebih chill dan harmonis! … Read more