Hola, gengs! Pernah nggak sih kalian denger tentang gimana kafein bisa ngaruh ke kesuburan kita? Nah, buat kalian yang lagi mikirin tentang masa depan berkeluarga, yuk kita ulik bareng-bareng seberapa pentingnya menjaga kesuburan dengan membatasi asupan kafein ini. Jangan kemana-mana, simak sampe abis ya! Mengapa Harus Menjaga Kesuburan: Membatasi Asupan Kafein Oke, gengs. Jadi gini, … Read more

Halo, Mommies millennials! Apa kabar bumil? Yuk, kita bahas sesuatu yang penting banget buat kalian yang lagi hamil muda atau bahkan yang udah masuk trimester kedua. Yes! Kali ini kita bakal ngomongin soal gimana cara “jaga kesehatan kehamilan dengan nutrisi tepat”. Buat yang penasaran, duduk yang manis ya, and keep scrolling! Kenapa Nutrisi Itu Penting … Read more

Hey, pembaca kece! Kita mau ngebahas topik yang mungkin jarang kedengeran tapi penting banget buat kesehatan cewek-cewek millennial nih. Yup, apalagi kalo bukan kesehatan usus dan manajemen sindrom ovarium polikistik alias PCOS. Jangan salah, dua hal ini lebih nyambung dari yang lo kira! Ayo kita kupas tuntas! Hubungan Kesehatan Usus dan Sindrom Ovarium Polikistik Siapa … Read more

Hey mommies, apa kabar? Udah pada tahu kan, saat lagi hamil tuh banyak perubahan yang bakal dialami tubuh kita. Salah satunya, varises! Varises ini kadang bikin kaki jadi nggak nyaman dan juga mengganggu penampilan. Tapi, tenang aja, di sini kita bakal bahas tips menghilangkan varises kehamilan dengan herbal yang bisa bikin kalian bernapas lega lagi. … Read more

Halo gaes! Siapa nih yang sering galau karena rambut rontok terus, kayak lagi musim gugur aja setiap harinya? Tenang, kamu gak sendirian kok, banyak banget cewek-cewek di luar sana yang juga ngalamin hal serupa. Kali ini, kita bakal bahas gimana sih cara menghentikan kerontokan rambut wanita secara alami. Yuk, siap-siap catat ya! Kenapa Rambut Rontok? … Read more

Hai gengs! Sapa yang baru tahu kalau ternyata si bakteri usus punya pengaruh sama siklus menstruasi kita? Simak deh artikel ini biar nggak kudet lagi, kita bakal bahas gimana sih si mikroba usus ini bisa nyambung ke siklus bulanannya cewek-cewek. Udah siap? Let’s go! Usus dan Menstruasi, Kok Bisa Nyambung? Jadi gini, gengs. Ternyata bakteri … Read more

Yo, guys! Kalian pernah denger kan kalo hormon itu penting banget buat tubuh kita, apalagi buat cewek-cewek nih. Ngomongin soal hormon, ternyata ada satu pemain kunci yang sering kita remehkan, yaitu probiotik. Yak, bener banget, probiotik yang biasanya kita temuin di produk yogurt atau suplemen-suplemen kekinian itu ternyata punya andil gede loh dalam ngejaga keseimbangan … Read more

Hello guys dan ladies kece, siapa nih yang udah mulai masuk ke fase menopause dan ngalamin yang namanya vagina kering? No worries, kali ini kita bakal bahas tips-tips kece badai yang bisa ngebantu kalian atasi masalah ini dengan cara alami. Let’s go! Kenalan Dulu Sama Vagina Kering Sebelum masuk ke tips alami atasi vagina kering … Read more

Hai gengs! Kali ini kita bakal ngobrolin soal pengaruh prebiotik terhadap disbiosis usus pada PCOS. Mungkin ada yang belum familiar dengan istilah ini, tapi tenang aja, kita akan kupas tuntas biar semua jadi paham. Yuk, simak ulasannya! Prebiotik dan Disbiosis Usus pada PCOS Jadi, gaes, PCOS, alias sindrom ovarium polikistik, itu salah satu masalah kesehatan … Read more

Yo, moms to be! Lagi ngejalanin sembilan bulan penuh drama? Udah siap-siap sama drama kaki bengkak? Eits, jangan khawatir! Kita bakal bahas cara-cara keren buat cegah yang namanya varises, biar tetap smooth selama perjalanan kehamilanmu. Yuk, simak artikel yang gue tulis pake bahasa gaul khas blogger ini. Mengapa Varises Bisa Muncul Saat Hamil? Jadi gini, … Read more