Hai, Bunda-bunda kece! Gak kerasa ya, perut makin membuncit, tanda si kecil makin gede dan sehat. Tapi, ada satu hal nih yang kadang bikin sebel plus gak pede, yaitu VARISES! Huft, kaki jadi keliatan kayak peta dunia, garis-garis biru nongol dimana-mana. Tenang, gak usah panik! Kali ini aku mau spill tips kece badai buat ngatasin … Read more

Hai, guys! Kali ini kita bakal ngebahas sesuatu yang super penting tapi seringkali terlupakan, yaitu gimana sih hubungan antara usus kita dan hormon reproduksi? Yup, kalian nggak salah denger! Ternyata, bakteri-bakteri kecil yang nongkrong di usus kita, alias mikrobiota usus, punya peran penting banget dalam produksi hormon reproduksi. Penasaran kan gimana ceritanya? Cus, kita kepoin … Read more

Hai, gengs! Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget nih, terutama buat kalian yang lagi program hamil alami. Yup, kita ngomongin soal nutrisi! Siap-siap catat, ya, biar program hamilnya lancar jaya dan debay cepet hadir. Penting banget nih buat kita para pejuang garis dua untuk memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh kita. Nah, … Read more

Hai, girls! Siapa sih yang nggak pengen punya rambut badai kayak Rapunzel? Tapi apa daya, rambut rontok suka bikin bete dan bikin insecure. Tenang, babes! Gue punya solusinya! Kali ini kita bakal bahas tuntas bahan-bahan alami untuk mengatasi rambut rontok wanita, biar rambut kamu kembali cetar membahana. Bye-bye, rambut rontok! Let’s get started! Rahasia Rambut … Read more

Hai, Gengs! Kehamilan itu kan momen spesial banget ya, kayak upgrade level jadi seorang ibu. Nah, biar proses upgrade-nya lancar jaya dan hasilnya kece badai, kita kudu perhatiin banget nih asupan gizi, baik sebelum maupun selama hamil. Pentingnya gizi seimbang sebelum dan selama kehamilan tuh nggak bisa disepelein, deh! Bayangin aja, kita lagi membangun manusia … Read more

Hai, girls! Kalian pernah denger nggak sih tentang pentingnya menjaga kesehatan miss V? Yup, area kewanitaan kita itu super sensitif dan butuh perhatian ekstra. Ngomongin soal kesehatan vagina, sekarang lagi hits banget nih bahasan tentang probiotik. Katanya sih, probiotik ini the next big thing buat jaga kesehatan miss V kita. Penasaran kan gimana caranya? Cus, … Read more

Hai, girls! Pernah nggak sih, ngerasa perut kayak lagi demo pas lagi PMS atau menstruasi? Kadang sembelit, kadang malah jadi sering bolak-balik kamar mandi. Nah, ternyata hal ini bisa aja berkaitan sama bakteri-bakteri di usus kita, lho! Penasaran kan? Yuk, kita bahas bareng soal analisis variasi bakteri usus pada wanita sepanjang siklus menstruasi! Ngupas Tuntas … Read more

Hai, girls! Apa kabar? Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget nih buat kesehatan kita, terutama buat para cewek-cewek kece. Yup, kita bakal ngobrolin tentang asam folat! Tau nggak sih, asam folat tuh super penting, apalagi buat kita yang lagi merencanakan kehamilan atau yang udah hamil. So, stay tuned ya, biar kita sama-sama paham … Read more

Hai, Sist! Gimana kabarnya? Semoga sehat selalu ya! Kali ini aku mau bahas sesuatu yang agak sensitif nih, tapi penting banget buat kita para cewek. Yup, kita bakal ngobrolin soal infeksi jamur vagina. Rasanya gatel, nggak nyaman, dan bikin bete banget, kan? Nah, untungnya ada solusi alami yang bisa dicoba, yaitu probiotik! Penasaran? Cus, kita … Read more