Oke deh, sebelum kita nyelam lebih dalam, aku pengen banget ngomongin topik yang emang hype abis nih, yaitu “cara alami menyeimbangkan bakteri usus bagi pengidap PCOS”. Buat kamu yang belom tau, PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome bikin cewek-cewek mengalami beragam masalah, dari hormon kacau sampai metabolisme berantakan. So, yuk kita bahas lebih jauh cara-cara keren … Read more

Halo, gaes! Kali ini kita bakal ceriwis abis nih tentang masalah yang sering bikin para wanita menopuse berpikir keras kayak momen terakhir ujian akhir. Yup, bener banget, kita mau obrolin tentang cara alami mengatasi vagina kering menopause. Isu yang satu ini emang sering jadi insidensi enggak enak, tapi cuma perlu sedikit sentuhan magic alami buat … Read more

Halo, Mama-mama kece yang lagi berjuang bawa dedek bayi di perut! Eh, ada yang lagi berjuang lawan varises juga nggak, nih? Tenang aja, varises saat hamil memang sering banget terjadi. Yuk, kita kupas tuntas soal ini biar Mama tetap kece selama masa kehamilan! Apa Itu Varises dan Cara Atasinya? Varises memang bisa jadi salah satu … Read more

Oke, guys! Jadi kali ini kita bakal bahas topik kesehatan yang sering banget diabaikan padahal penting banget buat kita semua. Yup, kita bakal ngomongin tentang anemia dan gimana bisa bikin kita sesak napas. Kayaknya sepele ya, tapi ternyata bisa serius banget lho! Yuk, lanjut baca biar kita bisa lebih paham dan nggak panik kalo ngalamin … Read more

Hey, gengs! Kamu pasti udah ngerti kan pentingnya kesehatan buat kehidupan sehari-hari? Nah, ngomongin soal kesehatan, ada satu tema yang kadang suka luput dari perhatian: KESUBURAN! Yes, buat yang pengen punya momongan, atau sekadar pengen hidup lebih sehat, yuk kita obrolin tentang gimana meningkatkan kesuburan dengan menu sehat. Siap buat bikin hidup jadi lebih ‘subur’? … Read more

Halo, ladies! Kamu sering ngerasa lelah terus-terusan? Kadang meskipun udah tidur delapan jam, rasa capek itu nggak juga hilang. Nah, mungkin yang kamu butuhin itu bukan cuma tidur yang cukup, tapi juga pola hidup sehat! Yuk, mari kita bahas gimana caranya biar kamu bisa ngikutin pola hidup sehat untuk wanita lelah kronis! Kenali Dulu Penyebab … Read more

Halo, guys! Buat kalian yang lagi usaha biar cepet dapat momongan, yuk merapat! Di sini gue bakalan bahas panduan nutrisi optimal buat kamu yang pengen cepat hamil. Asal tau aja, makan-makanan sehat dan bergizi tuh bisa jadi kunci penting loh buat ningkatin peluang hamil. Yuk sobat TTC (trying to conceive), kita bedah satu-satu! Mengapa Nutrisi … Read more

Hai guys! Buat kalian yang lagi berjuang buat dapetin keturunan (halaah), pasti udah sering banget denger soal “rahasia kesuburan” kan? Nah, kali ini gue mau share soal rahasia kesuburan alami melalui pola makan sehat. Yaps, makanan ternyata gak cuma ngasih nutrisi ke badan, tapi bisa juga ngefek ke peluang buat punya baby, lho! Nutrisi Penting … Read more

Halo, gengs! Kamu yang lagi hadapi masa menopause pasti tahu banget kalau perubahan mood bisa terasa kayak naik rollercoaster, deh! Tapi, jangan khawatir. Kita bakal bahas gimana caranya menghadapi semua itu dengan asoy geboy dan tetap santuy. Perubahan Mood Selama Menopause? Chill, Kita Bisa Atasi Kok! Menopause adalah fase yang wajar banget dialami setiap cewek … Read more

Hai, para bumil kece! Seperti yang kita tahu, menjaga kesehatan selama masa kehamilan itu penting banget buat si jabang bayi. Tapi, kadang kelahiran prematur bisa jadi momok yang mengintai tanpa diundang. So, yuk kita bahas cara menghindari kelahiran prematur dengan pola hidup sehat. Keep reading, mommies! Makan Sehat dan Gaya Hidup Aktif Nah, siapa bilang … Read more