Halo gengs! Pernah nggak sih denger kalo perut kita tuh punya pengaruh gede ke banyak hal, termasuk siklus haid? Yup, mikroskopis bakteri di usus bisa jadi biang keroknya kalo siklus haid kamu acak-acakan. Yuk, kita bahas lebih lanjut soal ini! 1. Apa Itu Mikrobiota Usus? Oke, guys, jadi gini. Mikrobiota usus itu sebenernya kumpulan mikroorganisme … Read more

Hola, mamsie dan calon mami di luar sana! Tau gak sih, ada kabar menarik sekaligus sedikit ngeri nih buat kalian yang doyan kopi. Beberapa penelitian bilang kalau konsumsi kafein ibu hamil picu kelahiran prematur. Waduh, serem gak tuh? Tapi, jangan panik dulu moms, yuk kita ulik lebih dalam soal ini. Duduk manis dan siapin cemilan … Read more

Halo, gengs! Siapa di sini yang pengen tetap glowing meski umur udah nambah? Berasa dong kalau kulit mulai ngasih tanda-tanda penuaan dini? Nah, kali ini kita bakal bahas cara untuk mencegah tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Simak baik-baik ya, biar kulit tetap awet muda! Sinar Matahari Jahat Banget, Bro! Kita semua suka jalan-jalan saat hari … Read more

Hey, Moms Squad! Lagi pusing sama rambut yang rontok pasca melahirkan? Jangan khawatir, yuk kita bahas gimana cara mengatasi rambut rontok dengan nutrisi alami pasca melahirkan ini. Bukan cuma bikin lo lebih sehat, rambut juga bakal balik kinclong kaya dulu! Nutrisi Penting untuk Rambut Sehat Pasca Melahirkan Rambut rontok abis melahirkan itu wajar banget, Moms. … Read more

Yo, gurls dan guys yang lagi galau soal endometriosis! Nah, pasti ada yang share pengalaman ya kan, gimana ribetnya punya masalah kesehatan satu ini. Kalian gak sendiri kok, banyak banget yang ngalamin. Yuk deh kita bahas lebih lanjut soal jenis obat hormonal endometriosis yang bisa ngebantu kalian hadapi hari-harimu dengan lebih chill. Pilihan Obat Hormonal … Read more

Hai, para pembaca setia blog! Kalian pasti sudah nggak asing dengan istilah mikrobiota usus, kan? Nah, kali ini kita bakal membahas tentang dampak perubahan hormonal pada mikrobiota usus wanita. Ternyata, hubungan antara hormon dan mikrobiota usus itu sekompleks drama Korea, lho! Yuk, kita kulik lebih dalam seputar topik ini! Pengaruh Perubahan Hormon Terhadap Keseimbangan Mikrobiota … Read more

Halo sobat sehat! Kali ini kita bakal ngobrolin topik yang oke banget buat kesehatan terutama kesehatan usus dan hormon kita. Tau gak sih, ternyata makanan yang kita konsumsi punya pengaruh besar, lho, sama kesehatan mikrobiota usus dan hormon? Yuk, kita gali lebih dalam biar paham gimana makanan bisa bantu jaga dua hal penting ini! Pentingnya … Read more

Yo, pejuang dua garis! Mau tahu rahasia biar makin subur dan bisa cepet dapet momongan? Santai aja, kali ini kita bakal sambat-sambat gaul soal si asam folat yang konon katanya bisa bikin wanita makin subur. Simak yuk, biar nggak misinformasi! Asam Folat: SI Kecil Tapi Berpengaruh Besar Kadang kita ngira, faktor kesuburan tuh ribet banget, … Read more

Halo, mama-to-be! Kehamilan adalah perjalanan yang luar biasa, tapi nggak jarang bikin kamu merasa kayak naik roller coaster, kan? Nah, salah satu hal yang penting banget buat dijaga selama kehamilan adalah sirkulasi darah. Yuk, kita bahas gimana cara meningkatkan sirkulasi darah ibu hamil biar kamu dan si kecil tetap sehat dan happy. Kenapa Sirkulasi Darah … Read more