Yo, bro and sis! Siapa yang nggak punya gadget di era digital ini? Gadget-gadget ini bikin hidup kita makin praktis dan canggih, tapi di sisi lain, bisa bikin kita kecanduan juga, lho. Nah, khusus buat para cowok nih, gimana sih cara balance antara produktivitas dan asyiknya main gadget? Yuk, kita bahas bareng! Tantangan Produktivitas Pria … Read more

Halo bro-bro semua! Kalian juga ngerasa nggak bisa hidup tanpa kopi? Atau mungkin sudah merasa nggak bisa fokus kalau enggak ngelewatin hari tanpa dosis kafein harian? Yup, kecanduan kafein tuh emang serius banget, terutama buat kaum pria yang udah tergantung banget sama si kopi hitam ini. Tapi, tenang, kali ini kita bahas cara mengatasi kecanduan … Read more

Yo bro! Zaman sekarang, gadget udah kayak pasangan hidup kedua aja, ya gak sih? Mulai dari cek notifikasi, stalking medsos, sampai main game gak ada hentinya. Tapi, kebiasaan ini bisa ngerugiin loh. Yassalam, gak mau kan hubungan sama real life jadi renggang gara-gara gadget? Nah, kali ini kita bakal ngomongin gimana caranya buat batasi penggunaan … Read more

Yo, bro dan sis! Tau gak sih, ternyata tekanan darah tinggi alias hipertensi lagi happening di kalangan para pria paruh baya. Nah, yuk kita bahas lebih lanjut biar kita semua jadi lebih waspada sama yang namanya penyakit satu ini! Kenapa Pria Paruh Baya Rentan? Jadi gini, guys. Pria paruh baya bisa dibilang lagi di masa … Read more

Hai, guys! Sebagai istri, sering banget ya kita ngalamin momen di mana suami lebih sibuk sama gadgetnya ketimbang kita. Hiks. Rasanya kayak dianaktirikan gitu. Nah, buat kamu yang lagi sebel, bingung, sekaligus penasaran gimana caranya mengatasi ketergantungan gadget suami, yuk coba kita bahas sama-sama! Kenapa Suami Susah Lepas dari Gadget? Jadi gini, gengs. Ternyata ada … Read more

Oke bro, jadi lo ngerasa susah konsen dan fokus akhir-akhir ini? Well, kagak usah khawatir! Ada jalan ninja buat lo yang bisa bikin pikiran lo fresh dan fokus kayak jagoan, yaitu yoga. Emang sih, yoga dulu dikira cuma buat cewek-cewek fleksibel doang, tapi sekarang cowok-cowok juga pada ikutan ngeh, guys. Jadi siap-siap, mari kenalan lebih … Read more

Yo, bro! Lagi mikirin gimana caranya biar tetap sehat secara seksual di usia dewasa? Nah, tepat banget nih mampir ke sini. Kita akan bahas bareng tentang gimana cara menjaga kesehatan seksual pria dewasa dengan cara yang asik dan gampang dipahami. Yuk, lanjut bacanya! Pentingnya Kesadaran Dalam Menjaga Kesehatan Seksual Buat lo semua yang udah masuk … Read more

Bro dan sis yang udah sering denger istilah serangan panik atau panic attack, pasti tau nih gimana nyebelin dan ngganggu hidupnya. Apalagi buat kita, kaum cowok dewasa yang sering dituntut tampil macho dan nggak boleh lemah. Nah, kali ini kita bakal ngobrolin gimana cara keren buat mengatasi serangan panik pada pria dewasa biar bisa hidup … Read more

Halo, bro-bro sekalian! Siapa di sini yang nggak bisa jauh-jauh dari gadget? Nah, kalau lo sering merasa lebih sering pegang gadget daripada pegangan tangan pacar, mungkin ini saatnya buat cari tahu cara mengurangi penggunaan gadget pria dewasa. Nggak cuma buat kesehatan lo, tapi juga buat kebahagiaan sosial dan mental. Yuk, simak cara-cara berikut ini biar … Read more

Yuk, bro! Siapa sih yang nggak mau tidur nyenyak kayak bayi setiap malam? Well, buat kalian para pria yang sering ngerasa kesulitan buat tidur atau bangun pagi kayak zombie, mungkin saatnya kalian mulai mempertimbangkan untuk memperbaiki pola hidup jadi lebih sehat. Dalam artikel ini, kita bakal ngulik berbagai cara seru buat ngejadiin tidur kalian lebih … Read more