Hei, guys! Kalian tahu nggak tentang PCOS? Hmm, ini tuh semacam gangguan hormonal yang sering banget bikin cewek-cewek jadi susah banget predict kedatangan tamu bulanan alias menstruasi. Nah, salah satu cara unik yang bisa diulik buat nge-tackle PCOS ini adalah dengan “modulasi mikrobiota usus untuk PCOS”. Ini nih, topik yang lagi hot dan seru banget … Read more

Hai, mom-to-be yang lagi program hamil! Siapa di sini yang lagi berjuang buat jadi bumil? Tenang, ada banyak cara seru buat meningkatkan peluang kehamilan, salah satunya dengan konsumsi makanan tinggi folat. Folat itu penting banget buat persiapan tubuh biar lebih siap. Nah, penasaran kan sumber makanan tinggi folat apa aja yang bisa kamu konsumsi? Yuk, … Read more

Halo gengs! Kali ini kita mau ngomongin soal PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome. Nah, buat yang belum tahu, PCOS ini bisa banget ngerecokin keseimbangan hormon kita, loh. Tapi, jangan sedih dulu! Ada solusi kece buat ngatasin masalah ini, yaitu dengan terapi alternatif PCOS menggunakan prebiotik dan probiotik. Yuk, simak lebih lanjut! Kenapa Prebiotik dan Probiotik … Read more

Hai guys, lagi pada santai, kan? Kali ini gue mau bahas topik yang penting banget buat kita, terutama buat cewek-cewek remaja. Pasti udah sering dengar soal anemia, kan? Nah, anemia ini ternyata banyak ditemuin sama remaja perempuan. Yuk, kita kulik lebih dalam soal ciri-ciri anemia pada remaja perempuan. Kenali Anemia Lebih Dekat Jadi, anemia itu … Read more

Bro, sista, lo pasti gak asing kan sama yang namanya anemia? Yep, kondisi yang satu ini sering banget dialamin sama remaja. Tau gak sih, gejala anemia itu bisa bikin badan lu jadi pucat dan lemas? Yuk, kita bedah lebih dalam soal ini biar lo bisa waspada dan gak panik lagi kalau tiba-tiba temen lo keliatan … Read more

Hai, gaes! Kali ini kita mau ngobrolin soal kesehatan, khususnya buat para emak-emak yang udah masuk fase pascamenopause. Tau gak sih, salah satu masalah yang sering nongol di fase ini adalah osteoporosis. Nah, penting banget nih buat kenal gejala dan tanda awalnya, biar bisa langsung sigap kalo ada yang gak beres. Yuk, ngebahas lebih lanjut! … Read more

Halo, gengs! Kali ini kita bakal ngomongin topik yang sering banget bikin para calon ibu, atau malah para calon bapaknya juga, harap-harap cemas. Yup, kehamilan! Emang, sih, kehamilan itu momen yang super penting dan bisa bikin kita kepikiran banyak hal. Tapi, tenang aja! Dalam artikel ini, kita akan ngobrol santai tentang gimana caranya menenangkan kekhawatiran … Read more

Hey, temen-temen! Kali ini gue mau cerita sedikit soal PCOS yang nggak cuma bikin siklus bulanan kacau, tapi juga bisa bikin mood berantakan. Tapi tahu nggak sih, salah satu penyebabnya ternyata ada hubungannya sama bakteri usus kita yang lagi nggak balance alias ketidakseimbangan. Yuk, kita bahas lebih dalam! Bakteri Usus dan PCOS: Apa Koneksinya? Lo … Read more

Halo, cewek-cewek kece! Udah tahu belum tentang manfaat omega-3 buat jaga-jaga kesehatan jantung kita nih? Nah, buat kamu yang masih bingung kenapa sih omega-3 itu penting banget, yuk kita bahas tuntas di artikel ini. Omega-3 itu nggak cuma buat angkat eksistensi, tapi juga buat ngedukung jantung sehat loh! Yuk, Kenalan Sama Omega-3 Boleh dibilang, omega-3 … Read more

Yo, guys! Ada yang pernah denger tentang disbiosis usus nggak? Ini nih isu yang lagi hits banget di kalangan ibu-ibu hamil dan calon mama masa kini. Ternyata, masalah usus bisa punya efek gede buat fertilitas dan kehamilan. Jadi, yuk kita bahas seru-seruan gimana disbiosis usus bisa ngaruh ke hal-hal penting ini! Apa Itu Disbiosis Usus … Read more