Halo, gengs! Pernah denger tentang mikrobioma usus? Nah, kali ini kita bakal bahas tentang variasi mikrobioma usus selama siklus menstruasi. Kalau kalian ngerasa mood swing atau masalah pencernaan pas lagi dapet, artikel ini bisa jadi jawabannya. Yuk, simak lebih lanjut! Siklus Menstruasi dan Pengaruhnya Terhadap Mikrobioma Usus Jadi ya, guys, ternyata nggak cuma kulit dan … Read more

Yo, sobat-sobat rebahan! Ngerasa capek sepanjang waktu dan ga habis-habis? Mungkin kamu lagi menghadapi yang namanya lelah kronis. Tenang, gue punya beberapa tips hidup sehat lawan lelah kronis yang bisa bikin energi lo balik lagi kayak baterai baru dicas! Kenali Dulu, Apa Itu Lelah Kronis? Sebelum kita terjun ke tips hidup sehat lawan lelah kronis, … Read more

Halo semuanya! Kalian pasti udah denger kan kalau hamil itu banyak banget pantangannya? Salah satunya soal ngopi. Nah, buat bumil yang doyan banget ngopi, jangan sedih dulu. Di bawah ini kita bakal bahas lebih lanjut tentang aturan main minum kafein biar calon dedek bayi tetap sehat dan aman. Yuk, simak ulasannya berikut ini! Pentingnya Batasan … Read more

Hai gengs, pernah denger soal PCOS? Yup, itu tuh gangguan hormonal yang sering banget bikin cewek-cewek galau, mulai dari masalah haid yang nggak teratur, sampe berat badan yang susah turun. Nah, ternyata mikrobiota usus kita punya peran penting lho buat ngatasin ini masalah. Apalagi kalau urusannya sama diet rendah indeks glikemik. Pengaruh mikrobiota usus ke … Read more

Yo, beauty enthusiast! Siapa sih yang nggak pengen punya kulit mulus ala-ala remaja forever? Apalagi di era serba Instagramable gini, kulit awet muda jadi impian semua orang. Nggak usah khawatir, di artikel ini bakal gue spill rahasia perawatan kulit awet muda alami yang bisa bikin lo glowing abis. Let’s dive in! Manfaat dari Perawatan Kulit … Read more

Yo, gengs! Kontrasepsi hormonal emang jadi andalan banyak cewek buat cegah kehamilan. Tapi, di balik manfaatnya, ada cerita serem soal efek samping kontrasepsi hormonal menyebabkan infertilitas. Yuk, kita bongkar bareng-bareng! Kenapa Bisa Bikin Infertil? Nah, jadi gini, efek samping kontrasepsi hormonal menyebabkan infertilitas ini bisa terjadi karena hormon buatan dalam kontrasepsi itu. Mereka bisa bikin … Read more

Yo, girls! Sering banget kan denger tentang pentingnya asam folat buat kesehatan kita? Eits, ini bukan cuma tentang ibu hamil aja loh, guys! Asam folat keren banget buat mencegah anemia, terutama buat kaum hawa alias wanita-wanita kece. Yuk, kita bahas lebih lanjut soal dosis asam folat pencegahan anemia wanita ini. Biar makin paham dan sehat … Read more

Halo semua, para pejuang garis dua! Kalau kamu lagi berusaha nambahin anggota baru dalam keluarga, atau sedang menikmati hari-hari penuh kejutan ketika hamil, pastinya kamu harus tahu apa aja sih makanan penunjang kesuburan dan kehamilan sehat. Gaya hidup yang baik dan pilihan makanan cerdas bakal bikin perjalanan kamu makin mulus. Yuk, kita bahas lebih lanjut! … Read more

Kalau loe cewek yang lagi pusing sama masalah rambut rontok, we’re on the same page! Nggak jarang, kerontokan rambut bisa bikin kita nggak percaya diri, kan? Tapi tenang, ada cara praktis buat menghentikan kerontokan rambut wanita pakai ramuan alami yang bisa loe coba. Siapin cemilan favorit, mari kita bahas satu-satu! Manfaat Ramuan Alami buat Kerontokan … Read more

Hai hai, sobat sehat! Apa kabar kalian semua? Kali ini kita mau bahas topik yang agak-agak personal, jadi persiapkan diri ya! Yup, infeksi vagina adalah masalah yang bikin nggak nyaman, dan cara pakai probiotik oral untuk infeksi vagina jadi solusi keren yang bisa kamu coba. Yuk, kita bahas lebih dalam! Kenapa Harus Probiotik Oral, Sih? … Read more