Yo, para bumil keren dan calon moms yang kece badai! Siapa di sini yang suka ngopi atau ngeteh setiap hari? Memang sih, minum secangkir kopi atau teh bikin melek dan semangat, apalagi pas lagi rempong ngurusin segala persiapan kelahiran si kecil. Tapi, tahukah kalian kalau ternyata ada bahaya kafein bagi perkembangan janin dan kelahiran prematur? … Read more

Halo, girls! Siapa di sini yang ngerasa pengen makin pinter soal kesehatan? Ngomongin tentang kesehatan itu super penting, terutama buat kita-kita yang sibuk dengan segudang aktivitas. Nah, kali ini aku mau cerita soal hubungan omega-3 dengan peradangan jantung pada wanita. Kalian pasti penasaran apa sih pengaruh dari omega-3 buat jantung kita! Omega-3 dan Perannya bagi … Read more

Hey, ladies! Barangkali banyak dari kalian yang ngerasa sering mood swing, jerawatan tiba-tiba, atau bahkan rasa sakit yang nggak jelas di beberapa bagian tubuh? Tenang, mungkin itu semua ada hubungannya sama gangguan hormonal yang lagi hits di kalangan cewek-cewek. Nah, buat kamu yang pengen solusi alami tanpa ribet, yuk cek artikel ini! 1. Pahami Gangguan … Read more

Hey, guys! Kalian tau nggak sih kalau anemia itu bisa banget ngaruh ke sistem pernapasan? Khususnya buat para remaja putri. Yuk, kita kupas tuntas informasi tentang ini biar lebih paham dan waspada! Apa Itu Anemia dan Kenapa Remaja Putri Rentan? Jadi gini, guys. Anemia itu kondisi ketika tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang … Read more

Hai, Sobat Gaul! Kali ini kita mau ngomongin hal seru dan menantang: peran bakteri usus dalam metabolisme estrogen dan progesteron. Wah, topik ini mungkin kedengarannya ‘berat’, tapi tenang aja, kita bahas dengan bahasa yang asyik dan pastinya bikin kamu paham. Pentingnya Bakteri Usus buat Kesehatan Hormonal Kita Jadi, guys, tahu gak sih kalau bakteri usus … Read more

Yo, guys! Jadi gini, buat kalian yang lagi dalam misi buat “punya momongan”, penting banget tuh tahu soal nutrisi yang mendukung kesuburan. Ternyata, bukan cuma soal rajin “berusaha”, tapi ada juga hubungannya sama apa yang kita makan sehari-hari. Nah, simak yuk artikel ini, biar kalian nggak salah langkah dalam menjemput si buah hati! Apa Itu … Read more

Sobat, siapa sih yang gak suka main di luar rumah? Especially kalau cuaca lagi mendukung, matahari bersinar cerah dan angin sepoi-sepoi. Tapi sebenernya ada satu musuh besar bagi kulit cantik kita yang seringkali diabaikan. Yup, sinar matahari! Karena percaya atau nggak, terlalu sering terpapar sinar matahari bisa bikin kulit cepet banget kelihatan setua nenek kita. … Read more

Hai, guys! Tau gak sih kalau ternyata si kecil probiotik yang sering kita temuin di yogurt atau minuman kesehatan itu punya peran penting buat kesehatan hormonal kita? Yes, ternyata probiotik gak cuma keren buat pencernaan doang, tapi juga buat hormon-hormon kita yang sering bikin mood dan kesehatan naik turun. Jadi, yuk kita bahas lebih dalam … Read more

Halo, sobat cewek dan cowok! Buat kalian yang lagi hunting momongan alias ingin segera punya bayi, ada kabar penting nih buat kalian. Emangnya, siapa sih yang nggak pengen cepat-cepat denger kata “Mama” atau “Papa” dari anak sendiri? Nah, biar makin cepat tercapai, yuk kita ngomongin soal nutrisi penting untuk meningkatkan peluang kehamilan. Let’s go! Asupan … Read more

Hai, gengs! Udah pada tau belum, endometriosis itu apaan? Buat yang blom tau, endometriosis itu kondisi di mana jaringan yang mirip sama lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim. Terus, bisa bikin sakit nih! Nah, untungnya, jaman sekarang udah ada banyak banget pilihan terapi hormonal untuk mengatasi endometriosis yang bisa kita coba. Yuk, baca terus … Read more