Hai gengs, siapa sih yang nggak mau kulitnya tetap awet muda? Pastinya semua orang pengen dong punya kulit yang sehat dan glowing terus. Nah, salah satu kuncinya adalah tahu dan paham tentang nutrisi yang penting buat kulit kita biar nggak penuaan dini duluan. Yuk, kita obrolin lebih lanjut biar makin hits! Pentingnya Mengetahui Nutrisi untuk … Read more

Hai, moms! Siapa nih yang lagi deg-degan nungguin si kecil hadir ke dunia? Tenang aja, kali ini kita bakal bahas topik yang bisa bikin kehamilan kamu makin sehat dan bahagia! Yap, “Panduan Gizi Seimbang bagi Kehamilan Sehat” bakal jadi topik seru kita hari ini. Duduk santai, ambil camilan sehat, dan yuk cus kita mulai! Kenapa … Read more

Hai gengs! Kalian pernah denger gak sih tentang sindrom ovarium polikistik atau biasa dikenal dengan PCOS? Nah, ternyata diet itu bisa loh ngefek banget ke usus dan sindrom ini. Kok bisa ya? Yuk, bahas bareng! Apa Itu Hubungan Diet Rendah IG, Usus, dan Sindrom Ovarium Polikistik? Jadi gini, gengs, diet rendah IG (Indeks Glikemik) itu … Read more

Hai, Ladies! Kali ini kita bakal ngobrolin soal kesehatan yang sering banget bikin galau, yaitu keputihan. Nabok yuuk, siapa di sini yang gak pernah ngalamin keputihan? Hehe, pasti pada malu-malu kucing ya. Tapi tenang aja, kita gak bakal bahas yang horor-horor, kok. Justru kita bakal kupas tuntas cara ramah ala probiotik buat bantu menyelesaikan masalah … Read more

Hai, gengs! Kalian yang cewek-cewek pasti udah nggak asing lagi sama yang namanya PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome. Buat yang belom tau, PCOS itu semacam gangguan hormonal yang bisa bikin siklus haid nggak teratur, jerawatan, sampai berat badan naik. Nah, buat yang ngalamin ini, ternyata ada solusi alami yang bisa bantu, yaitu prebiotik. Trus, berapa … Read more

Hai, guys! Hari ini kita bakal ngebahas topik yang super penting buat kalian-kalian yang sering ngalamin problem keputihan yang kadang bikin nggak nyaman. Yup, kita ngomongin soal kriteria memilih suplemen probiotik keputihan. Penasaran? Yuk, simak terus artikel ini! Kenapa Harus Pilih Suplemen Probiotik Keputihan? So, pertama-tama kita harus tahu dulu kenapa harus pilih suplemen probiotik … Read more

Hey, ladies! Kalian pernah ngerasa nggak sih kalau rambut tuh kayak sahabat sejati kita? Tapi sayangnya, kadang rambut juga bisa rewel dan rontoknya nggak karuan. Nah, kali ini kita bakal bahas cara asik buat “mencegah kerontokan rambut wanita dengan nutrisi”. Stay tuned ya! Nutrisi Penting untuk Rambut Kuat Girls, kalian tahu kan kalau rambut kita … Read more

Sobat semua, siapa sih yang nggak pengen punya keluarga kecil yang harmonis dan lengkap sama anak-anak lucu? Tapi, yah, kadang-kadang masalah kesuburan jadi halangan tersendiri buat banyak pasangan. Tapi tenang aja, karena ada cara diet sehat untuk meningkatkan kesuburan kamu, lho! Yuk, kita bahas lebih dalam supaya impianmu bisa tercapai! Menemukan Pola Makan Sehat yang … Read more

Hai gengs! Kalian pernah denger enggak sih kalau kesehatan usus bisa banget ngaruh ke hormon-hormon di tubuh kita, terutama buat kalian yang lagi berjuang dengan PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome? Nah, kali ini kita bakal bahas seru-seruan tentang gimana sih sebenarnya mekanisme mikrobiota usus mempengaruhi hormon reproduksi pada PCOS. Yuk, simak! Apa Itu PCOS dan … Read more

Hey, sobat gaul! 🌟 Udah pada tahu belum kalau kontrasepsi hormonal jangka panjang itu bisa bawa banyak banget dampak? Gak cuman bikin hidup lebih praktis, tapi bisa juga ngasih efek samping yang kadang bikin kita bertanya-tanya. Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang dampaknya yang bisa bikin kita mikir dua kali buat memilih kontrasepsi ini. Ini … Read more