Hola, gengs! Siapa yang lagi cari-cari info tentang diet yang nggak cuma bikin langsing tapi juga sehat buat pencernaan? Nah, di artikel kali ini kita bakal bahas soal hubungan diet rendah indeks glikemik dan mikrobiota usus. Yuk, siap-siap untuk dapetin insight kece mulai dari gimana makanan mempengaruhi si mikroba cilik yang tinggal di perut kita, … Read more

Hai geng, kali ini gue mau bahas topik yang lagi hits di kalangan para cewek, yakni Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS. Nah, salah satu cara untuk bantu ngatasi masalah ini adalah dengan prebiotik! Prebiotik tuh kayak sahabat baik buat mikrobiota di tubuh kita. Yuk, kita obrolin lebih jauh tentang pengaruh prebiotik terhadap mikrobiota dan fertilitas … Read more

Hey, ladies! Kali ini kita bakal ngobrolin tentang topik yang sering banget jadi perbincangan: siklus menstruasi! Tapi, nggak sembarang siklus, ya. Kita bakal bahas gimana pengaruh pil KB hormonal bikin perjalanan bulanan kamu jadi lebih panjang. Iya, kamu nggak salah baca, lho. Jadi, kalau kamu penasaran kenapa bisa begitu, yuk simak terus artikel ini! Apa … Read more

Hai, gaes! Kita semua tahu dong ya, hidup nggak selamanya penuh dengan unicorn dan pelangi. Kadang, stres bisa tiba-tiba datang dan bikin galau setengah mati. Nah, buat cewek-cewek nih, salah satu efek yang juga nggak bisa diabaikan adalah perubahan siklus haid. Yuk, kita bahas bareng-bareng soal ini, karena penting banget buat cewek-cewek sadar betapa stres … Read more

Halo, mom-to-be yang tetep pengen tampil wow walau varises datang menderu! Gak bisa dipungkiri, kehamilan adalah momen spesial yang bawa sejuta kebahagiaan, tapi juga sejuta drama. Salah satu drama yaitu si varises, yang kadang bikin gemes. Nah, jangan sedih, yuk kita ngulik pilihan tanaman herbal efektif untuk varises kehamilan yang bisa bantu kamu atasi drama … Read more

Yo, calon ibu dan ayah masa depan! Kalian pasti udah siap banget nih buat nambah anggota baru di keluarga. Tapi sebelum itu, yuk bahas dulu tentang perencanaan kehamilan dan gizi seimbang. Ini hal penting yang kadang sering di-skip sama banyak orang, padahal krusial banget untuk si kecil dan juga calon ibu. Oke, mari kita mulai … Read more

Halo, sobat sehat! Kita bakal ngobrolin yang seru soal vitamin B12 nih, khususnya manfaat keren buat kesehatan wanita. Siapa sih yang nggak pengen hidup lebih sehat dan bugar? Langsung aja yuk kita bedah satu-satu! Pentingnya Vitamin B12 untuk Wanita Vitamin B12 tuh beneran penting banget buat cewek-cewek keren kayak kita. Sobat tahu nggak kalau vitamin … Read more

Hai, mommies keren! Abis melahirkan, ya? Selamat, ya! Tapi, ada satu drama nih yang bikin bete banget: rambut rontok berlebihan! Kayaknya udah sering banget denger cerita dari temen-temen kan soal rambut rontok setelah melahirkan. Nah, yuk kita bahas gimana sih cara nge-deal sama masalah ini! Kenapa Bisa Terjadi Rambut Rontok? Jadi gini, guys. Setelah melahirkan, … Read more

Eh, moms, kalian tahu gak sih kalau kehamilan emang bikin bahagia, tapi juga bikin tantangan tersendiri buat kita. Salah satu yang sering bikin galau adalah varises yang mulai berani nongol di kaki. Tenang aja, kita bakal bahas ramuan tradisional yang aman dan manjur buat ngatasin varises bagi ibu hamil. Langsung simak aja, yuk! Ampuhnya Daun … Read more

Lo pernah kepikiran ga sih, gimana kalau ibu hamil doyan ngopi? Emang kopi itu killer banget buat bikin mata melek sepanjang hari, tapi gimana ya dampaknya buat si jabang bayi di perut? Yuk kita kulik lebih dalam tentang dampak konsumsi kopi terhadap perkembangan janin. Siap-siap buat overhaul pikiran lo! Apa yang Terjadi pada Janin Ketika … Read more