Hai, girls! Siapa nih yang suka ngerasa lemes, pucet, dan sesek napas? Jangan dianggap remeh, ya! Bisa jadi itu tanda-tanda anemia. Apalagi buat kita-kita yang lagi masa puber, rentan banget sama yang namanya anemia. Nah, di artikel ini, kita bakal bahas tuntas gimana caranya mengatasi sesak napas akibat anemia remaja putri. So, simak baik-baik, ya! … Read more

Hai, girls! Pernah ngerasa lemes terus, pucet kayak mayat hidup, dan kepala rasanya mau pecah? Awas, bisa jadi itu tanda-tanda anemia, lho! Nah, yang bikin tricky, anemia itu ada banyak macemnya. Kali ini kita bakal bahas tuntas perbedaan gejala anemia defisiensi besi dan anemia lainnya pada wanita. Siap-siap catat, ya! Biar nggak salah kaprah dan … Read more

Hai, girls! PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome itu emang bikin geregetan banget, ya. Mulai dari jerawat membandel, siklus haid yang nggak karuan, sampai berat badan yang susah turun. Nah, kabar baiknya, sekarang lagi ngetren banget nih, cara alami buat ngatasin PCOS, yaitu dengan modulasi mikrobiota usus untuk mengurangi gejala PCOS. Penasaran kan gimana caranya? Cus, … Read more

Hai, Moms to be! Gimana kabarnya nih? Semoga selalu sehat dan happy ya, apalagi sekarang lagi nungguin si kecil hadir di dunia. Nah, ngomongin soal kehamilan, pasti banyak banget yang dipikirin, mulai dari persiapan lahiran sampe mikirin gimana caranya biar debay tetep sehat di dalem perut. Salah satu yang penting banget buat diperhatiin adalah asupan … Read more

Hai, gengs! Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget, nih, apalagi buat yang peduli sama penampilan dan pengen awet muda. Yup, kita ngomongin soal perawatan kulit terbaik cegah penuaan dini! Biar wajah tetap glowing dan bebas kerutan kayak artis Korea, wajib banget simak tips-tips kece di bawah ini. Siap-siap catat, ya! Rahasia Kulit Kencang … Read more

Hai, girls! Gak enak banget kan kalau hormon lagi gak stabil? Mood swing-nya minta ampun, jerawat nongol di mana-mana, terus badan rasanya lemes banget. Nah, daripada minum obat-obatan kimia terus, mending kita coba cara alami yang lebih aman dan gak kalah ampuh, yaitu dengan herbal! Penasaran gimana caranya menyeimbangkan hormon wanita dengan herbal alami? Cus, … Read more

Hai, Sist! Kali ini kita bakal ngebahas sesuatu yang lagi hits banget nih di kalangan pejuang PCOS, yaitu pengaruh diet rendah indeks glikemik terhadap mikrobiota usus PCOS. Penasaran kan gimana ceritanya? Nah, daripada makin kepo, mending langsung aja kita cus ke pembahasannya! Siap-siap catat ya, girls! Kenapa Sih Diet Rendah IG Penting Buat PCOS? Oke, … Read more