Hai, moms! Siapa nih yang lagi galau dengan kualitas tidur selama hamil? Well, you’re not alone, kok! Banyak banget ibu hamil yang ngerasain susah tidur. Tenang aja, ada solusi yang kece dan healing banget, yaitu pijat prenatal. Let’s dive in lebih dalam, yuk! Kenapa Pijat Prenatal Nge-hits Banget di Kalangan Bumil? Jadi, kenapa sih pijat … Read more

Yoo, guys! Siapa di sini yang suka banget makan ikan? Kalau kamu termasuk salah satunya, beruntung banget, deh! Karena ikan itu punya kandungan omega-3 yang penting banget buat kesehatan jantung, terutama buat para wanita. Nah, penasaran kan gimana caranya omega-3 ini bisa jadi pahlawan penyelamat hati? Yuk, mari kita bedah lebih lanjut! Kenapa sih omega-3 … Read more

Hola, sahabat cewek gaul! Lagi kepo soal cara mengatasi keputihan abnormal yang bikin nggak nyaman? Tenang aja, kita bakal ngobrolin solusi gaul dan keren untuk masalah itu. Yuk, dive in! Manfaat Probiotik Oral untuk Keputihan Jadi, probiotik oral tuh ternyata bisa jadi superhero buat urusan mengatasi keputihan abnormal. Kayak yang kita tahu, keputihan tuh nggak … Read more

Hai, Girls! Punya masalah sama hormon yang kadang suka bikin hidup berantakan? Jangan khawatir, kali ini kita bakal bahas seputar “ramuan herbal alami untuk hormon wanita seimbang” yang pastinya bakal bikin hari-hari kamu lebih chill dan tanpa drama hormonal. Yuk, simak terus! Kenalan Dulu Sama Herbalnya Jadi, kalau ngomongin ramuan herbal alami untuk hormon wanita … Read more

Hey girls! Kamu ngerasa lelah mulu kayak engga ada semangat lagi buat ngapa-ngapain? Nah, buat kamu yang ngerasa kayak gitu, ternyata ada solusi kece yang bisa dicobain, lho! Olahraga ringan untuk wanita lelah kronis bisa jadi jalan tengah buat recharge energi kamu lagi. Yuk kita bahas lebih lanjut! Manfaat Olahraga Ringan untuk Wanita Lelah Kronis … Read more

Halo gaesss, balik lagi nih sama kita yang mau ngebahas hal-hal yang jarang banget didenger tapi penting buanget buat hidup sehat kita, apalagi buat yang lagi pejuang garis dua alias pengen banget hamil. Nah, sekarang mau bahas soal gimana sih caranya kita bisa ngehadepin PCOS biar bisa tetap subur. Ternyata jawabannya keren abis, yaitu dengan … Read more

Hello, sobat-sobat gaul semuanya! Ada topik yang cukup penting nih yang mau kita bahas kali ini. Yup, bener banget, kita bakal ngomongin tentang prevalensi anemia dan sesak napas remaja putri. Jangan salah ya, ini bukan sekadar masalah kesehatan abal-abal. Buat para remaja putri, ini adalah hal yang perlu mendapat perhatian lebih. Yuk, kita kulik lebih … Read more

Hai guys! Udah pada tau belum kalau kafein bukan cuma ngasih semangat aja, tapi ada juga studinya yang bilang kalau kafein bisa ngaruh ke fertilitas perempuan. Nah, artikel ini bakal ngebahas mendalam tentang studi kasus pengaruh kafein pada fertilitas perempuan. Siap-siap, kita bakal kupas tuntas! Dampak Kafein Terhadap Kesuburan Perempuan Banyak dari kita yang nggak … Read more

Hai gaes! Siapa nih yang lagi merencanakan program hamil sehat? Nah, pasti pada tahu dong betapa pentingnya gizi seimbang buat nyiapin kehadiran si kecil yang lucu. Makanan penuh nutrisi itu kayak bahan bakar buat tubuh kita, jadi harus beneran diperhatiin deh. Yuk, kita bahas tuntas soal gizi seimbang dan program hamil sehat, biar kalian makin … Read more

Yo gengs, kali ini gue mau ngomongin soal PCOS alias Polycystic Ovary Syndrome yang sering jadi drama tersendiri buat banyak cewek. Masalah ini nggak cuma soal hormonal doang, tapi juga soal gimana kita ngurusin kesehatan usus. Yup, kalian nggak salah denger! Usus juga bisa pengaruhin hormon dan kesuburan kita. Nah, yuk kita bahas lebih lanjut … Read more