Hey, Moms! Selamat datang di dunia perpaduan antara lembur berjaga malam dan kehidupan baru sebagai ibu. Kita tahu, perjalanan setelah melahirkan penuh lika-liku dan tantangan. Salah satunya, rambut rontok yang datang kayak badai di siang bolong. Nah, kali ini kita bakal ngobrolin tentang strategi perawatan intensif rambut rontok setelah melahirkan. Jangan khawatir, ini bukan masalah … Read more

Halo, bestie! Siapa di antara kita yang nggak pengin punya kulit mulus dan awet muda selamanya? Nah, kali ini kita bakal bahas rahasia buat ngurangin keriput dengan cara yang simple dan alami, yaitu lewat pola makan sehat. Jadi, jangan di-skip ya! Keajaiban Buah dan Sayur dalam Mencegah Keriput Kita semua tahu, buah dan sayur itu … Read more

Hey, girls! Udah pada denger belum, tentang gimana ngatur hormon biar stabil dengan cara yang super alami? Yup, nggak pakai ribet dan pastinya lebih dekat ke alam. Lagipula, siapa sih yang nggak pengen hidup seimbang dan sehat dengan cara-cara natural? Yuk, kita bahas lebih dalam gimana caranya atasi ketidakseimbangan hormon kewanitaan dengan herbal alami. Kenali … Read more

Hai, hai para bumil dan calon mama semuanya! Gimana nih kabarnya? Semoga lagi pada sehat jasmani rohani ya, apalagi kalau udah masuk trimester ke-3, duh pegel-pegel tuh pasti sekali dua kali mampir deh. Ngomongin soal kesehatan, kita biasanya sering banget fokus sama kesehatan fisik, dari yang paling simpel kayak pola makan sampai olahraga. Tapi pertanyaannya, … Read more

Hai, coffee lovers! Siapa yang nggak kenal dengan minuman hitam legendaris ini? Yes, kopi emang jadi sahabat setia buat nemenin aktifitas kita sehari-hari, apalagi pas mata udah mulai ngantuk. Tapi, buat kamu yang lagi promil (program hamil), ada beberapa anjuran nih yang harus banget kamu tahu soal konsumsi kopi. So, simak baik-baik ya! Manfaat dan … Read more

Hai gengs! Kali ini kita bakal bahas topik yang lumayan asyik nih, tentang gimana sih mikrobiota usus bisa mempengaruhi siklus menstruasi kalian, cewek-cewek. Siapa sangka, ternyata yang namanya bakteri usus ikut campur juga dalam urusan bulanan ini. Yuk, kita kupas tuntas sambil santai ngopi dan ngemil! Kenalan Dulu Sama Mikrobiota Usus Siapa di sini yang … Read more

Yo, guys! Siapa nih yang lagi galau soal kontrasepsi hormonal terus mikir “Eh, ini bakal ngaruh ke kesempatan jadi mama dan papa ga, sih?” Nah, pas banget kamu mampir ke sini. Kali ini kita mau ngobrol santai soal dampak jangka panjang kontrasepsi hormonal pada infertilitas. Yuk, kita sikat bareng-bareng! Apa itu Kontrasepsi Hormonal dan Infertilitas? … Read more

Yo, guys! Kali ini kita bakal ngulik tentang probiotik, si bakteri baik yang ternyata punya andil gede dalam kesehatan reproduksi kita. Siapa sangka, bakteri yang sering kita denger buat kesehatan pencernaan ini bisa jadi pahlawan juga buat urusan reproduksi. Penasaran? Sini, simak kupasan gua tentang probiotik sebagai terapi pendukung kesehatan reproduksi! Apa Itu Probiotik? Jadi, … Read more

Hai, gengs! Pernah denger enggak kalau asam lemak omega-3 itu enggak cuma buat bikin otak encer, tapi juga bisa bantu nurunin tekanan darah? Nah, penasaran kan? Yuk, kita bahas lebih lanjut tentang gimana sih omega-3 ini bisa jadi jagoan buat kesehatan, khususnya buat para cewek! Manfaat Omega-3 untuk Tekanan Darah Wanita Kalo ngomongin kesehatan, emang … Read more

Yo, ladies! Pernah gak sih ngerasa mood naik turun kayak roller coaster, atau jerawatan sebulan sebelum PMS? Bisa jadi hormon kamu lagi ngambek, tuh! Nah, ada nih cara asik buat ngepastiin hormon kamu stay cool dan teratur. Yup, herbal pilihan untuk kesehatan hormon wanita bisa jadi sahabat baru kamu. Yuk, kita bahas lebih lanjut! Manfaat … Read more