Hai, girls! Kalian pernah denger nggak sih soal peradangan jantung? Serem banget kan, penyakit yang satu ini. Nah, kabar baiknya, ada cara kece buat mencegahnya, yaitu dengan asupan omega-3! Beneran deh, ini bukan hoax. Di artikel ini, kita bakal bahas tuntas gimana sih peranan omega-3 dalam mencegah peradangan jantung wanita. So, stay tuned ya, bestie! … Read more
Hai, girls! Tau nggak sih, jantung sehat itu penting banget buat kita? Apalagi buat cewek-cewek kece kayak kita. Nah, gue mau spill nih tentang rahasia jantung sehat yang lagi hits banget, yaitu omega-3! Seriously, omega-3 ini kayak superhero buat jantung kita, loh. Penasaran kan gimana peran omega-3 dalam mengurangi peradangan jantung pada wanita? Cus, kita … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita bahas sesuatu yang penting banget nih, apalagi buat kalian yang lagi program hamil. Yup, kita ngobrolin soal makanan sehat tingkatkan kesuburan kehamilan! Penting banget, kan, menjaga kesehatan reproduksi, biar promil lancar jaya dan debay cepet dateng. Nah, daripada makin penasaran, cusss kita kepoin bareng! Rahasia Promil Lancar: Makanan Sehat Tingkatkan … Read more
Hai, gengs! Pengen cepet punya momongan? Program hamil emang butuh usaha ekstra, nggak cuma dari segi medis aja, tapi juga lifestyle kita. Salah satu yang penting banget adalah pola makan alias diet sehat untuk program hamil sukses. Nah, di artikel ini, kita bakal bahas tuntas gimana caranya makan yang bener biar promil lancar jaya. Cusss, … Read more
Hai, gengs! Kali ini kita bahas topik yang super penting, apalagi buat bumil dan calon bumil di luar sana. Yup, kita ngomongin soal kafein dan efeknya ke si kecil dalam perut. Penting banget nih buat aware sama apa yang kita konsumsi selama hamil, karena semua yang kita makan dan minum bisa berpengaruh ke perkembangan janin. … Read more
Hai, girls! PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome lagi rame banget dibahas, ya? Banyak banget yang struggling sama PCOS, mulai dari jerawat membandel, siklus haid nggak teratur, sampai susah banget buat nurunin berat badan. Nah, kabar baiknya, sekarang lagi hits nih, ngomongin soal peran probiotik dalam mengatasi PCOS. Penasaran, kan? Cus, kita bahas bareng! Probiotik: Si … Read more
Hai, girls! Siapa di sini yang suka sebel banget kalau “Miss V” bermasalah? Keputihan yang nggak nyaman, bau yang bikin minder, duh rasanya pengen ngumpet di goa aja. Tapi tenang, gue punya info kece nih buat kalian semua tentang rahasia kesehatan vagina yang mungkin belum banyak yang tahu. Siap-siap catat ya, ini penting banget buat … Read more
Hai, girls! Kalian pernah ngerasa gak sih, kalau pas lagi PMS atau datang bulan, perut suka berasa nggak enak banget? Kadang sembelit, kadang malah diare. Nah, ternyata hal ini ada hubungannya lho sama yang namanya variasi bakteri usus sepanjang siklus menstruasi. Penasaran kan? Yuk, kita bahas bareng-bareng! Ngomongin Soal Bakteri di Perut Saat Datang Bulan … Read more
Hai, Sist! Menopause emang bikin banyak perubahan di badan kita, ya. Salah satunya yang paling ganggu tuh, Miss V jadi kering kerontang kayak gurun pasir. Rasanya nggak nyaman banget, bikin “urusan ranjang” jadi nggak asyik, bahkan bisa bikin perih! Nah, daripada buru-buru minum obat kimia, mending cobain dulu obat alami kekeringan vagina saat menopause. Penasaran … Read more
